es.odysseedubienetre.beLos mejores beneficios del té de aguja de pino incluyen maximizar el sistema inmunológico, mejorar la visión, prevenir infecciones respiratorias, estimular la circulación, evitar las enfermedades crónicas, aumentar el rendimiento cognitivo, fortalecer la salud del corazón y acelerar la curación. Con más de cien variedades de pinos solo en América del Norte, es importante que use las agujas de pino correctas, ya que algunas variedades pueden contener toxinas o causar efectos secundarios negativos.
El té de aguja de pino ha sido considerado una herramienta medicinal importante para las culturas indígenas durante miles de años, y aunque la investigación formal es algo limitada en el tema, la evidencia anecdótica (de sus beneficios) es innegable. La mayoría de los pinos son originarios de América del Norte, que es donde se produce y disfruta principalmente este té, aunque las agujas de pino preempaquetadas para este té también están disponibles en otras partes del mundo, para que todos puedan disfrutar de los impresionantes efectos sobre la salud.
Los beneficios medicinales de beber té de aguja de pino se relacionan con los sistemas cardiovascular, circulatorio, inmune y respiratorio, además de su actividad antioxidante y su capacidad para prevenir enfermedades degenerativas y crónicas. Estos efectos beneficiosos son el resultado de altos niveles de vitamina C, vitamina A, compuestos polifenólicos, varias vitaminas de la familia B, calcio, hierro, potasio y fósforo, así como esteroles y carotenoides.
El hecho más impresionante sobre el té de aguja de pino es que contiene 4-5 veces más vitamina C que el jugo de naranja, que comúnmente es alabado por sus propiedades de refuerzo inmunológico. Esta alta dosis de vitamina C puede estimular la producción de glóbulos blancos, promover la actividad antioxidante en todo el cuerpo, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y acelerar la curación y la producción de colágeno.
Aunque no se encuentra en una cantidad tan alta como la vitamina C, la vitamina A se encuentra en una concentración notable en el té de aguja de pino. Esta vitamina antioxidante específicamente ayuda con la salud de la visión y puede ayudar a prevenir el estrés oxidativo en y alrededor de los tejidos del ojo, retrasando la aparición de cataratas y previniendo la degeneración macular.
El té de aguja de pino fue utilizado a menudo por las culturas indígenas por sus cualidades expectorantes y descongestivas. Puede expulsar el moco y la flema, lo que elimina eficazmente las bacterias y otros patógenos que viven allí. La naturaleza descongestionante ayuda a despejar los senos y aliviar la presión y los dolores de cabeza sinusal.
El estrés oxidativo en personas obesas puede ser una combinación mortal, y puede conducir a tasas más altas de aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Los antioxidantes en el aceite de pino, como los carotenoides, esteroles y compuestos polifenólicos, pueden ayudar a reducir la inflamación y la presión arterial en el sistema cardiovascular, protegiendo al cuerpo de estas condiciones de salud potencialmente fatales.
Como se mencionó, la vitamina C se encuentra en grandes cantidades en este té, y es un componente clave en la producción de colágeno. Sin colágeno, no podríamos regenerar tejidos, fibras musculares, huesos, tendones, tejidos de órganos o piel, por lo que si ha sufrido una enfermedad o lesión, es necesario un gran impulso de vitamina C en el cuerpo.
Se han realizado investigaciones sobre el efecto del aceite de pino en las enfermedades crónicas, como el cáncer, las enfermedades cardíacas e incluso las enfermedades autoinmunes. La alta y diversa concentración de antioxidantes en el té se muestra para contrarrestar los efectos de los radicales libres y proteger al cuerpo de estas condiciones.
Algunos de los componentes volátiles del té de aguja de pino son necesarios para la producción de glóbulos rojos, incluida la vitamina A. Esto puede ayudar a aumentar la producción de glóbulos rojos, lo que mejora la circulación y entrega nutrientes esenciales a las extremidades del cuerpo.
Los primeros estudios sobre el efecto de este potente té sobre la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas han mostrado resultados tempranos prometedores. Los antioxidantes en este té pueden reducir el nivel de deposición de beta amiloide, que es la placa en el cerebro que compromete las conexiones neuronales y afecta la memoria.
¡Hacer su propio té de aguja de pino es fácil, y solo requiere agujas de pino frescas y agua caliente! Sin embargo, como se mencionó anteriormente, es imperativo elegir las agujas de pino correctas. Hay 20 variedades tóxicas conocidas de pinos, así que investigue minuciosamente o adquiera agujas de pino de un herbolario capacitado o un practicante de medicina natural. Algunas de las variedades tóxicas más conocidas son el pino ponderosa, el abeto balsámico, el pino lodgepole y el pino de Monterey. Evite el uso de estas y otras variedades al preparar su té.
También hay bastantes árboles que comúnmente se llaman "pinos", pero en realidad son imitadores tóxicos, como el tejo inglés, el pino de isla Norfolk y el pino tejo. Nunca se deben usar para preparar té de aguja de pino.
Paso 1: para comenzar, recolecte o compre agujas de pino frescas. Un puñado pequeño debería ser suficiente para una taza de té fuerte.
Paso 2: corte cualquiera de los extremos marrones o las fundas de las agujas; también pueden quitarse.
Paso 3: corta las agujas en trozos de 1/4 de pulgada.
Paso 4 - Pon a hervir una olla de agua y luego agrega las agujas de pino recién cortadas.
Paso 5 - Cubra la olla con una tapa y deje que las agujas se inclinen durante 3-4 minutos.
Paso 6 - Retire la olla del fuego, pero manténgala tapada y déjela continuar remojando.
Paso 7: una vez que todas las agujas se hayan hundido hasta el fondo y el té se haya enfriado, vierta a través de un colador en una taza y ¡disfrútelo!
Beber té de aguja de pino es efectivo si padece de resfriado, tos, bronquitis, problemas de visión, enfermedades crónicas, presión arterial alta, escorbuto, mala circulación, enfermedad de Alzheimer o enfermedad cardiovascular, además de aquellos que se están recuperando de una cirugía o lesión. o enfermedad prolongada También es una excelente opción para las personas que desean evitar las bebidas con cafeína, pero aún disfrutan de una bebida caliente y llena de nutrientes durante todo el día.
Debido a la gran variedad de pinos que son potencialmente tóxicos o dañinos cuando se preparan en un té, es esencial considerar los efectos secundarios antes de preparar un lote propio. Algunos de los efectos secundarios pueden incluir:
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5 asombrosos beneficios del aceite esencial de aguja de abetoSi se consume una cantidad significativa de té de aguja de pino tóxico, los efectos secundarios pueden ser aún peores. Sin embargo, en variedades seguras de pinos, los efectos secundarios solo están relacionados con alergias potenciales a los pinos. Además, el aceite de pino, que se libera al preparar el té, puede tener efectos inflamatorios en la piel y el estómago, lo que provoca malestar estomacal en algunas personas. Debido a la potencia e imprevisibilidad de este té, no se recomienda para las mujeres que están embarazadas, esperando o amamantando.
