es.odysseedubienetre.beEl contenido de cafeína del té oolong depende en gran medida del tipo de té que elabora, pero es diferente al café y al té negro tradicional.
Cuando se trata del contenido de cafeína del té oolong, hay un rango bastante amplio en términos de contenido.
Otras variedades están en el rango de 30-40 mg de cafeína. En términos generales, el té oolong cae en medio del té cuando se trata de cafeína. Esta variedad de té generalmente tiene menos cafeína que una taza de té negro, pero más cafeína que la que se encuentra en el té verde.
Al comparar los contenidos de cafeína y café con té oolong, el café es un claro ganador.
Independientemente de la fuente de cafeína, beber una cantidad excesiva de té o café puede provocar efectos secundarios negativos que incluyen:
Ver también
Cafeína en el té y el café: que es más saludable
Café contra té: ¿Qué es mejor?Beba el té oolong de manera responsable, especialmente si está embarazada o tiene un estómago sensible. Puede consumir 2-3 tazas de té oolong por día, pero más allá de eso, lo mejor es hablar con su médico.
