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Damiana Tea: beneficios y cómo hacer

El consumo regular de té damiana puede proporcionar beneficios importantes para la salud, especialmente para las personas con problemas digestivos, o aquellos que necesitan un poco de un impulso energético.

¿Qué es Damiana Tea?

El té de Damiana es un té de hierbas tradicional que se elabora macerando las hojas de la planta damiana, científicamente conocida como Turnera diffusa . Estas hojas secas se han utilizado en la medicina tradicional que se remonta a la época de los aztecas y los incas. Estas hojas de té se cultivan principalmente en Texas, México y el Caribe. Las hojas tienen una serie de usos, aparte de convertirse en un té, como en las combinaciones de hierbas de fumar e incluso en ciertos licores alcohólicos. El té es rico en flavonoides, lo que puede explicar muchos de sus beneficios para la salud.

Beneficios del té Damiana

Los beneficios para la salud más notables del té damiana incluyen sus efectos sobre la fertilidad, el impulso sexual, la salud digestiva y los niveles de energía, entre otros. Los flavonoides que se encuentran en este té son capaces de dar a su cuerpo un impulso importante, y estas cualidades estimulantes también son conocidas por ayudar a aumentar el deseo sexual y superar la frigidez. Los efectos que el té puede tener sobre las hormonas son innegables, y no solo pueden ayudar a mejorar la fertilidad, sino que también pueden regular la menstruación y prevenir muchos de los síntomas comunes de ese ciclo mensual.

Ver también
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Cómo hacer té Damiana?

Preparar té damiana es bastante fácil de hacer en casa, siempre que tenga acceso a estas hojas secas.

  • Coloque 2 cucharaditas de hojas secas de damiana en un infusor de té o una tetera.
  • Pon a hervir una olla de agua y luego vierte sobre las hojas.
  • Permita que esta mezcla se empape durante 15-20 minutos, luego cuele el té.
  • Agregue miel o una rodaja de limón para darle sabor, si lo desea.