es.odysseedubienetre.beBeber té de naranja es una excelente bebida de la mañana, que incluye una explosión de cafeína, así como los impresionantes nutrientes de las naranjas.
El té de naranja es una variedad de té que se prepara con jugo de naranja, concentrado o cáscaras de naranja. Ese no es el único ingrediente, sin embargo, ya que esas sustancias cítricas se combinan con té verde, blanco o negro para hacer una bebida única y llena de nutrientes. Las naranjas, como muchas otras frutas cítricas, son famosas por su contenido de vitamina C y antioxidantes, mientras que el té es igualmente elogiado por sus efectos sobre la inflamación y las enfermedades crónicas. Cuando estos dos ingredientes se unen, puede hacer una bebida caliente o fría que proporciona un impulso energético y nutritivo.
Los principales beneficios del té de naranja incluyen los siguientes:
La densidad de nutrientes te ayuda a sentirte lleno, lo que ayuda a crear un déficit de calorías. Además de eso, los compuestos polifenólicos, los antioxidantes, la vitamina C y las catequinas ayudarán a prevenir enfermedades crónicas, como el cáncer y la enfermedad coronaria, y también fortalecerán la eficacia del sistema inmunitario. Cuando elabore té de naranja con té con cafeína, también disfrutará del aumento de energía de la cafeína y un metabolismo mejorado. El uso regular también puede mejorar la apariencia de la piel y afecciones como el acné, el eccema y la psoriasis.
Hay algunas maneras diferentes de hacer este té; el método más común consiste en agregar jugo de naranja o concentrado de jugo de naranja a una olla de té preparada. Sin embargo, otras personas disfrutan remojando las cáscaras de naranja en agua caliente, sin té verde o negro, para obtener los beneficios de las naranjas de una manera menos abrumadora.
Hay muy pocos efectos secundarios del té de naranja, pero antes de tomar cualquier té de hierbas, especialmente uno que incluya cafeína, es importante hablar con su médico. Además, dado que hay cafeína en algunas formas de té de naranja, el consumo excesivo de esta puede causar los siguientes efectos secundarios:
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Diferencia entre mandarina vs clementina vs naranjaUse con moderación y analice la decisión con su médico.
