es.odysseedubienetre.beBeber té de fruta de la pasión es una forma refrescante y deliciosa de agregar algunos nutrientes clave a su dieta diaria, especialmente si padece ciertas condiciones de salud.
El té de fruta de la pasión es una infusión de té de hierbas que generalmente se elabora con una base de té negro y trozos de fruta de la pasión o la esencia de esa fruta, junto con otras especias de bayas. Conocida científicamente como Passiflora edulis, la fruta de la pasión crece en una vid y está repleta de fitonutrientes, vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes. Cuando se elabora este té, tiene un sabor brillante y floral y es muy popular en partes de Norte, Sur y América Central, donde comúnmente se puede encontrar esta especie de vid. Dependiendo de dónde se encuentre en el mundo, es posible que pueda encontrar el té de maracuyá en bolsas preempaquetadas, o simplemente puede hacer las suyas propias con la fruta.
Los beneficios más importantes del té de maracuyá incluyen los siguientes:
Con un alto nivel de vitamina A, vitamina C y otros antioxidantes, este té puede reducir la tensión en el sistema inmune y reducir el impacto negativo de los radicales libres en el cuerpo. Además, beber este té se ha relacionado con la reducción de la inflamación y los niveles de la hormona del estrés, que a su vez pueden reducir la ansiedad y mejorar la función digestiva. Finalmente, algunas personas buscan este té por sus efectos rejuvenecedores en la piel y la tez. Los aminoácidos proporcionados por este té también son valiosos, como los bloques de construcción de todas las proteínas en el cuerpo. Dado que este té a menudo se elabora con una base de cafeína con cafeína o té negro, también hay que tener en cuenta los efectos energéticos de este té, que puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso.
Hacer su propio té de fruta de la pasión es bastante simple, independientemente de cómo elija prepararlo.
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Cómo comer fruta de la pasión
12 beneficios increíbles del jugo de fruta de la pasiónPalabra de advertencia: hay muy pocos efectos secundarios conocidos de este té, pero no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes, debido a algunos de los compuestos químicos activos en esta fruta.
