es.odysseedubienetre.beBeber té de almendras es una forma cálida y deliciosa de mejorar tu salud general, gracias a los beneficios nutricionales de las almendras.
El té de almendras es una antigua bebida china que se llama té pero que en realidad no contiene ningún té. En cambio, el té de almendras se elabora procesando almendras en una serie de pasos diferentes para eliminar los compuestos ricos en grasa y densos en nutrientes en estas nueces. Las almendras son científicamente conocidas como Prunus dulcis, y se las conoce como algunas de las nueces más sanas que puedes agregar a tu dieta. Las almendras están repletas de fibra, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, proteínas, magnesio y diversas vitaminas, este té es sabroso y beneficioso para su salud en general. El té de almendras también contiene vitaminas B, vitamina C, calcio, manganeso, zinc y fósforo. Esta bebida se sirve comúnmente como una bebida dulce de postre, ya sea caliente o fría.
Preparar té con leche de almendra requiere un poco más de tiempo que muchos otros tipos de té, ya que requiere una serie de pasos diferentes.
Los conocidos beneficios para la salud del té de almendras incluyen su capacidad para prevenir enfermedades crónicas, reducir la inflamación, desintoxicar el cuerpo y retrasar el proceso de envejecimiento, entre otros.
Hay una serie de antioxidantes que se encuentran en este té, como los fitoesteroles, así como las vitaminas antioxidantes, como la vitamina E. Estos compuestos son capaces de reducir los efectos de los radicales libres en la piel, minimizando la aparición de arrugas, manchas de la edad y otras imperfecciones.
La investigación ha encontrado que el consumo regular de este té puede ayudar a estimular la función hepática y mejorar la salud de los riñones, estimulando la micción y mejorando la actividad metabólica del cuerpo.
Como se mencionó, los antioxidantes presentes en este té aromático a base de nueces pueden ayudar a contrarrestar los efectos de los radicales libres, que pueden causar inflamación crónica en diferentes partes del cuerpo, provocando estrés oxidativo y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, artritis y cáncer.
Si tiene problemas inflamatorios, como el reumatismo, beber té de almendras regularmente puede ayudar a relajar su sistema nervioso y optimizar la actividad de su sistema inmunológico, reduciendo los síntomas del reumatismo.
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¿Puede usted envenenarse con cianuro por comer almendras?Beber té de almendras puede estabilizar sus niveles de azúcar y de insulina en la sangre, lo cual es una buena noticia para quienes padecen diabetes y desean evitar los picos peligrosos y las caídas en su nivel de glucosa.
Los estudios han demostrado que el té de almendras puede disminuir la presión arterial y afectar positivamente los niveles de colesterol, lo que reduce el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
