es.odysseedubienetre.be

Cinta modeladora afina la cintura?

Usar una banda modeladora abdominal para afinar la cintura puede ser una estrategia interesante para vestir una ropa justa, sin tener que preocuparse por la barriguita. Sin embargo, no debe usarse diariamente porque puede comprimir demasiado la región abdominal, perjudicando incluso la respiración y la digestión.

Dormir de cinta o pasar todo el día usando cinta sólo para afinar la cintura puede incluso agravar la asimetría del abdomen porque ella, en realidad, impide la contracción natural de los músculos abdominales, y disminuye el diámetro de estas fibras musculares, favoreciendo la debilidad y en consecuencia, a la flacidez en la barriga. Así, el efecto adelgazante de la cinta es sólo momentáneo y arriesgado para la salud.

Cinta modeladora afina a cintura?

Riesgos del uso frecuente de la banda modeladora

Utilizar diariamente una banda abdominal muy apretada y sólo con la intención de afinar la cintura es arriesgada porque puede haber:

  • Enfraquecimiento de los músculos abdominales y de la espalda, dejando la barriga más flácida y empeorando la postura porque los músculos se vuelven más débil, formando un ciclo vicioso, habiendo cada vez más necesidad de usar la cinta para afinar la cintura y supuestamente mejorar la postura;
  • Dificultad para respirar, ya que durante la inspiración el diafragma baja y moviendo naturalmente el abdomen, y con la cinta ese movimiento queda perjudicado;
  • Mala digestión, porque la presión excesiva de la cinta sobre el estómago y otros órganos digestivos, dificulta el paso de sangre y sus funciones;
  • Prisión de vientre, porque el movimiento del diafragma sobre el intestino ayuda al vaciamiento intestinal, pero con el uso de la correa ese movimiento no sucede como debería;
  • Mala circulación sanguínea porque la presión excesiva de la cinta sobre los vasos, dificulta su llegada en todos los tejidos de forma eficiente;
  • Aumentar la inseguridad cuando no esté corra, lo que es perjudicial para la salud mental y la calidad de vida.

La mejor forma de afinar la cintura de forma rápida, pero definitiva, es quemando grasa localizada, lo que puede ser hecho con dieta y ejercicios. Las técnicas estéticas como lipoaspiración o lipocavitación también son muy útiles para acelerar la quema de grasa y mejorar el contorno corporal, siendo más eficientes y con mejores resultados que la cinta abdominal.

Cuando la banda abdominal es indicada

Cinta para corrigir a postura

Cinta para depois da cirurgia

El uso de la banda abdominal es especialmente indicado en caso de cirugías en la columna o en los órganos abdominales porque ayudará a cicatrizar los cortes en la piel y los músculos y evitar la apertura de los puntos internos.

La cinta también es particularmente indicada después de una cirugía plástica, como la abdominoplastia o la liposucción, ya que ayudará a contener la hinchazón y la retención de líquidos comunes en el postoperatorio.

Después de una cirugía la cinta puede ser usada incluso para dormir, debiendo ser retirada sólo para bañarse, pero sólo debe ser usada por el tiempo determinado por el médico.

Además, el uso de la cinta también puede ser una buena opción para aumentar el bienestar de la persona obesa que está en el proceso de pérdida de peso. Pero para sentirse realmente bien con el nuevo cuerpo, puede ser indicado realizar cirugías plásticas para quitar el exceso de piel después de que la persona llegue al peso ideal.

¿Puedo usar la cinta para malla?

La banda masculina cuando se coloca sobre el abdomen puede ser útil para estabilizar la espalda, facilitando la realización de levantamientos de pesos en la academia. Por eso, cuando el hombre está entrenando y haciendo una serie nueva o cuando está teniendo que levantar mucho peso, el entrenador puede recomendar el uso de una cinta para proteger la columna.

Ciertas marcas comercializan cintas hechas con material emborrachado, como neopreno, que aumenta la transpiración en la región del vientre, lo que supuestamente ayuda a quemar grasa y adelgazar. Sin embargo, la transpiración, no elimina grasa, causando sólo deshidratación, así que ese tipo de cinta sólo reduce medidas por eliminar más agua, siendo su efecto muy pasajero.

¿Puede la embarazada utilizar la cinta de modelado?

La embarazada puede usar la cinta abdominal desde que sea propia para el embarazo, porque éstas son excelentes para ayudar a sostener la barriga y evitar el dolor de espalda. La cinta ideal para gestante debe ser hecha con tejido más elástico, sin corchetes o velcro, siendo más fácil vestir y adaptar el tamaño, conforme la barriga es creciendo.

En todo caso no se recomienda usar cinta modeladora que no está diseñada para mujeres embarazadas durante esta fase porque estas pueden traer problemas de salud tanto para la madre y para el bebé. Su uso inapropiado puede causar compresión del útero, de la vejiga, e incluso de la placenta y del cordón umbilical que pueden comprometer el crecimiento del bebé. Vea aquí las mejores opciones de cintas para usar en el embarazo.