Calmante casero

Un buen calmante casero es el jugo de lechuga, menta y berro. Estos ingredientes son la combinación perfecta para quien desea relajarse y disminuir la ansiedad.

Ingredientes

• 6 hojas de berro
• 6 hojas de menta
• 3 hojas de lechuga
• ½ vaso de jugo de limón
• ½ vaso de agua y miel

Modo de preparación

Lavar bien las hojas que se utilizarán, añadirlas en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y bata bien. Después de cribar el jugo, se enferma a su gusto y tome al menos 2 vasos diariamente.

Este remedio casero, además de calmar los ánimos actuando sobre el sistema nervioso, relaja los músculos y mejora la respiración. Tomar ese jugo con frecuencia ayuda al individuo a desempeñar sus tareas diarias con más calma y tener un día más tranquilo.