Solución casera para el dolor muscular

Las sales de Epson son una óptima solución para acabar con el dolor muscular causada por el cansancio y las gripes. Pero otra buena opción es el cataplasma de eucalipto.

Pero además de estos remedios caseros también se recomienda evitar la actividad física mientras los músculos no se recuperen, para evitar el agravamiento del cuadro.

Baño con sales de epson

La solución casera para el dolor muscular con las sales de epson es excelente para aliviar el dolor muscular, ya que es rica en magnesio, que es un relajante muscular natural.

Ingredientes

• 250 g de sales de epson

Modo de preparación

Llenar una bañera con agua tibia y colocar 250 g de sales de epson. Después de hacer un baño de inmersión durante unos 20 minutos. El eucalipto es una gran solución casera para el dolor muscular, pues es una planta con excelentes propiedades anti-inflamatorias y antiespasmódicas que reducen la contracción muscular, aliviando el dolor y disminuyendo la hinchazón.

Ingredientes

80 g de hojas de eucalipto

1 litro de agua

• Modo de preparación
• Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 10 minutos. Después de dejar enfriar y coar. Hacer baños locales con el té 2 veces al día. Otra buena sugerencia es colocar las hojas hervidas en una gasa estéril y colocar sobre el músculo.