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Los mejores jugos para curar la anemia

Los jugos de frutas cítricas y vegetales de hoja verde de color oscuro son excelentes para curar la anemia de hierropriva porque son ricos en hierro y vitamina C, que ayuda a absorber mejor el hierro.

Estos jugos pueden ser ingeridos diariamente pero no deben ser la única forma de tratamiento, siendo importante también el consumo diario de alimentos ricos en hierro como filete de hígado, carne de vaca y yema de huevo. Vea más ejemplos de estos alimentos en: Alimentos ricos en Hierro.

Recetas de jugos para curar la anemia

Estos ingresos se deben ingerir inmediatamente después de su preparación para evitar la oxidación de la vitamina C.

Ingredientes del jugoModo de preparación
Abacaxi + perejil

Batir en la licuadora: 3 rodajas de piña + 1 / 2 xíc. de salchichas + 1/2 vaso de agua

Naranja + espinaca

Batir en la licuadora: 1 xíc. jugo de naranja + 1/2 xíc. hojas de espinacas

Naranja + berro + fresa

Batir en la licuadora: 1 xíc. (1 vaso de jugo de naranja + 6 fresas

Limón + coles + brócoli

Batir en la licuadora: jugo de 2 limones + 2 hojas de ove + 1 rama de brócoli

Abacaxi + zanahoria + espinaca

Batir en la licuadora: 7 hojas de jugo espinacas + 1 zanahorias + 1 aguacate + 1 vaso de agua

Naranja + albaricoque + limpiador limón

Batir en la licuadora: 6 albaricoques + 1 naranja + 1 tallo de pasto limón

Maracuyá + perejil

Batir en la licuadora: 1 gran maracuyá + 1 vaso de agua + 2 cucharas de perejil

Naranja + zanahoria + remolacha

Batir en la licuadora: 6 naranjas + 1 remolacha + 1 zanahoria

Acerola + coles

Batir en la licuadora: 10 acerolas + 1 hoja de coles + 1/2 taza de agua agua

Al consumir 1 de estos jugos al día los síntomas de la anemia como mareo, debilidad y palidez, tienden a desaparecer. Sin embargo, el tratamiento para la anemia también puede hacerse con medicamentos, como el sulfato ferroso, en el caso de la anemia ferropriva.

Si los síntomas de la anemia permanecen incluso después de la alimentación rica en hierro se debe ir al médico para investigar el tipo de anemia que tiene para iniciar el tratamiento adecuado, que puede incluir el uso de otros medicamentos como la penicilina o inmunosupresores y, cuando la anemia es muy grave, puede ser necesaria la transfusión sanguínea.

Vea los consejos de la nutricionista para vencer la anemia:

Imagem ilustrativa do vídeo: Tratamento para Anemia

Vea cómo complementar el tratamiento de forma natural:

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