es.odysseedubienetre.beLa tendinitis en el hombro es una inflamación que ocurre en los tendones de esta articulación, causando intenso dolor. Su tratamiento incluye el uso de medicamentos, la fisioterapia y, en algunos casos, la cirugía. La tendinitis en el hombro tiene cura, pero la completa remisión de los síntomas puede tardar meses para ser alcanzada.
La forma más común de tendinitis en el hombro, implica el tendón del músculo supra espinoso. Generalmente, este tendón se lesiona por exceso de uso de los brazos en el trabajo o en el deporte que exija levantar el brazo de forma repetida, como en la natación y en el tenis. Los carpinteros y los pintores son los profesionales que más comúnmente sufren con este tipo de tendinitis.
En la tiña del bíceps la región dolorida es solamente la parte delantera del hombro y hay dolor al hacer movimientos por encima de la línea de la cabeza y también cuando la persona levanta el brazo estirado hacia adelante. Cuando hay t endinitis del manguito rotador,que está compuesto por los tendones del bíceps, subescapular y supra espinoso, hay dolor en la región anterior y lateral del hombro, que empeora cuando la persona intenta hacer movimientos por encima de la línea de la cabeza y puede ser es difícil levantar el brazo, para pasar desodorante, por ejemplo. Fisioterapia para tendinitis en el hombro
Vea los remedios caseros que pueden ayudar en la curación.
La fisioterapia debe realizarse diariamente y cada sesión debe ser individualizada, teniendo en cuenta el nivel de dolor y la capacidad de recuperación de cada persona. Sin embargo, puede ser útil utilizar aparatos que facilitan la recuperación del tendón como tienes, ultrasonido, láser, pero es muy importante utilizar técnicas de fisioterapia para aumentar la amplitud de los movimientos, sin dolor, además de ejercicios para fortalecer los músculos debilitados.
Los ejercicios físicos deben ser moderados, hasta la recuperación total del tendón lesionado. La práctica de estiramientos y de fortalecimiento muscular, antes del retorno de las actividades, ayudan a prevenir nuevas lesiones.
El tiempo de recuperación varía mucho de un individuo a otro, pero, como mínimo, debe ser necesario cerca de 3 a 4 meses de tratamiento fisioterapéutico. Conozca algunos ejercicios de fisioterapia para acelerar la recuperación en: Ejercicios de propriocepción para el hombro.
Vea un masaje indicado y qué comer en el siguiente vídeo:
Qué causa tendinitis en el hombro
Esta inflamación presenta como principales síntomas el dolor localizado intenso, dificultad para levantar el brazo, sensación de que el dolor se extendió por todo el brazo y el hormigueo también puede estar presente, aunque es raro.
Cuanto más rápido se diagnostique y trate, más pronto se recuperará la fuerza y la flexibilidad de los tendones lesionados. El tratamiento es muy importante para evitar la ruptura del tendón, que causa dolor e hinchazón cerca del codo. Cuando se rompe en las personas de menos de 50 años de edad, puede que sea necesario realizar una cirugía para reparar el tendón, sin embargo, la cirugía no siempre está indicada para las personas mayores.
