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Té mate para adelgazar

Tomar diariamente 1 litro de té mate adelgaza, siendo capaz de mejorar el funcionamiento del organismo, desintoxicando y favoreciendo la quema de grasa corporal. Es muy eficaz como complemento a la dieta y la actividad física. Compruebe los beneficios del té mate.

Cómo hacer el té mate

Para preparar el té mate, se debe añadir 1 cucharadita de la hierba mate, o 1 sobre de té mate, en una taza de té de aproximadamente 180 ml y añadir agua en punto de ebullición. Espera a que amiga, coja y beba a continuación.

Si se utiliza para adelgazar, se debe dar preferencia al uso de un aspartame, como el Stevia, y puede añadir algunas gotitas de limón.

Chá mate emagrece

Contraindicaciones del té mate

Las contraindicaciones del té mate son hipertensión arterial incontrolada, en caso de insomnio y nerviosismo. Por contener altas dosis de cafeína, individuos que sufren con insomnios no deben consumir el té mate después de las 18h. El té mate es rico en cafeína y en xantinas, compuestos fenólicos y saponinas, que garantizan el efecto bio-protector en el organismo y, según los investigadores, el té mate posee aún más propiedades antioxidantes que el té verde .

Otra gran opción de té adelgazante es el té blanco, que estimula la quema de las células de grasa del cuerpo.

Vea cómo no se siente hambriento en el vídeo siguiente: