es.odysseedubienetre.be

Curación de la Migraña

La migraña no tiene una cura definitiva, pero puede ser mejorada con el uso de medicamentos y cambios en el estilo de vida. Descubrir la causa del inicio de una crisis es fundamental para tratar y prevenir una próxima crisis. La migraña es una enfermedad crónica donde hay un desequilibrio en algunas sustancias en el cerebro, provocando un dolor pulsátil que puede durar horas o días. Ella está relacionada con el estilo de vida y con factores genéticos, y las mujeres sufren más de esta enfermedad que los hombres.

Porque la migraña no tiene cura

La migraña no tiene cura porque puede ser causada por varios factores, como la dieta, el cigarrillo, el estrés y la historia familiar, y cada persona puede tener crisis por diferentes motivos. Así, la curación de la migraña depende de lo que desencadena una nueva crisis, y no siempre la persona logra descubrir lo causó el dolor en aquel momento para tratar de tratar de la manera correcta. El estilo de vida moderno también influye en la migraña, por provocar un aumento del estrés y el consumo de sustancias químicas que perjudican al organismo, como los agrotóxicos y conservantes de alimentos.

El consumo de bebidas alcohólicas también parece estar relacionado con el aumento de la frecuencia y la intensidad de las crisis de migraña. Por eso, de preferencia se debe evitar el alcohol y beber bastante agua en los días en que consumir bebidas alcohólicas.

Remedios para la migraña

Los medicamentos para la migraña deben usarse principalmente cuando los síntomas de dolor, mareos o vómitos han comenzado, pudiéndose utilizar analgésicos comunes, como Tylenol y Dorflex, o medicamentos más fuertes llamados triptanos, como Almotriptán, Eletriptan, Frovatriptán de acuerdo con la recomendación médica.

Sin embargo, el uso prolongado y el aumento constante de las dosis de estos medicamentos puede disminuir su efecto o incluso empeorar los síntomas de la migraña. Ver más sobre remedio para la migraña.

Remedios naturales para la migraña

Algunos remedios naturales como té de naranja y jengibre se pueden utilizar para la migraña, pero deben tomarse tan pronto como los síntomas aparezcan y no todas las personas sienten mejora con su uso. Ver más consejos en remedio casero para la migraña.

Consejos para vencer la migraña

Los cambios en el estilo de vida ayudan a evitar la aparición de nuevas crisis de migraña. Los factores que deben ser alterados en el estilo de vida son:

Alimentación equilibrada: se debe aumentar el consumo de fibras, frutas y verduras, y evitar el exceso de grasas y azúcares;

  • Reducir el estrés;
  • Regular el sueño;
  • Practicar actividad física regularmente;
  • Reducir el consumo de cafeína.
  • También se debe aumentar el consumo de agua y jugos naturales y hacer comidas cada 3-4h. Más información sobre los alimentos para las migrañas.

Dormir bem

Fazer atividade física