Jugo de zanahoria para problemas de visión

Estos beneficios ocurren porque la zanahoria contiene innumerables vitaminas y minerales, pero su gran cantidad de betacaroteno (pro-vitamina A) es el principal responsable de mejorar la capacidad visual. Delicie con este jugo pero no exagere, pues en exceso puede causar incomodidad intestinal.

Ingredientes

1 naranja

• 1 zanahoria
• 200 ml de agua
• Modo de preparación

Extraiga todo el jugo de la naranja con la ayuda de un exprimidor y pase la zanahoria en la centrífuga. Agregar los 2 jugos en la licuadora junto con el agua y bata bien. Se adopta con una cucharadita de miel o edulcorante, si es necesario. Este jugo debe ser bebido al menos una vez al día.