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9 aceites esenciales seguros para la aromaterapia durante el embarazo

La aromaterapia se ha convertido en uno de los remedios alternativos más populares para diversas afecciones de salud en los últimos años, incluidos los relacionados con el embarazo. Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia generalmente se derivan de una variedad de plantas y hierbas que se encuentran en todo el mundo. Existen cientos de combinaciones de aceites esenciales que se han encontrado para aliviar o curar enfermedades. El aspecto natural de esta técnica también lo hace atractivo para aquellas personas que están preocupadas por el uso de tratamientos farmacéuticos innecesarios.

Uno de los momentos más estresantes en la vida de cualquier mujer es el embarazo, y aunque tener un bebé puede ser una de las experiencias más importantes y bellas de la vida, también puede causar una serie de efectos secundarios en el cuerpo que pueden ser un desafío. por decir lo menos. Por lo tanto, muchas mujeres buscan tratamientos alternativos además de las medicinas peligrosas (y sus inevitables efectos secundarios), y la aromaterapia se está volviendo cada vez más popular.

Sin embargo, la sensibilidad del cuerpo durante el embarazo también hace que ciertos aceites esenciales de aromaterapia sean potencialmente peligrosos. Es muy importante saber qué aceites esenciales son seguros de usar, qué efecto específico tienen en el cuerpo y qué aceites esenciales debes evitar. Con ese conocimiento, puede tener un embarazo seguro y feliz, así como alivio de una serie de condiciones que normalmente afectan a las mujeres embarazadas.

Aceites esenciales seguros durante el embarazo

Lavanda

Se dice que este aceite esencial promueve los sentimientos de relajación y calma, al tiempo que ayuda a equilibrar las hormonas. Además, puede reducir los dolores experimentados durante el embarazo.

Ylang Ylang

Este es uno de los aceites esenciales más importantes para usar durante el embarazo. Se sabe que reduce la presión arterial, lo que reduce los niveles de estrés y promueve la relajación.

Eucalipto

Es natural que su sistema inmune se debilite durante el embarazo debido al estrés adicional en su cuerpo. El aceite esencial de eucalipto es una sustancia antiinflamatoria, antiséptica y antiviral, que puede mantenerlo a usted y a su bebé sanos.

Bergamota

Este aceite esencial es muy bueno para la indigestión, que muchas mujeres comúnmente sufren. Además, puede estimular los espíritus durante el embarazo y la depresión posnatal.

Manzanilla

Muchas mujeres embarazadas sufren dolores de cabeza y musculares, así como indigestión. Se sabe que el aceite esencial de manzanilla alivia estos tipos de síntomas.

Sándalo

Este aceite esencial puede ayudarlo a relajarse y conciliar el sueño, un problema para muchas mujeres embarazadas. Actúa como un sedante y un antidepresivo, que a menudo puede sucederle a las mujeres embarazadas, especialmente después de dar a luz, si sufren de depresión posparto.

Pachulí

Se dice que este aceite aumenta la función cognitiva de las personas en todos los momentos de su vida, pero para las mujeres que sufren confusión o confusión mental durante el embarazo, esto les ayudará a seguir pensando con claridad.

Ciprés

Aunque este aceite solo se debe usar después del segundo trimestre, puede ayudar a aliviar dolores y molestias, así como también hinchazón de tobillos y venas varicosas, tanto durante el embarazo como después de dar a luz.

naranja

El Aceite Esencial de Naranja ha sido elogiado como un aceite esencial estimulante y alentador, que puede combatir los días de tristeza del embarazo que las mujeres a veces sufren mientras pasan por el momento estresante del embarazo.

Aceites esenciales peligrosos

Los aceites esenciales en aromaterapia pueden ser muy poderosos y pueden tener efectos muy graves en el cuerpo. Normalmente, cuando no está embarazada, estos efectos son deseables, pero muchos aceites pueden tener efectos negativos en el cuerpo lleno de hormonas de las mujeres embarazadas. Normalmente, estos tienen efectos emenagogo, que normalmente regulan la menstruación, pero pueden causar abortos involuntarios cuando se usan durante el embarazo. Algunos de los aceites esenciales para evitar durante el embarazo incluyen los siguientes:

  • Cedarwood
  • Jazmín
  • Clavo
  • Rábano picante
  • Mostaza
  • Hinojo
  • Mirra
  • Limón
  • Canela
  • Albahaca
  • Pimienta negra
  • Hisopo
  • Junipe
  • Pennyroyal
  • Tomillo
  • Menta
  • Romero
Ver también
  • ¿Para qué se utiliza el aceite esencial de Digize?
  • 4 efectos secundarios comunes del aceite de tomillo

Otros consejos de aromaterapia

Independientemente de los aceites esenciales seguros que elija usar durante el embarazo, siempre debe usar versiones más diluidas de lo normal, ya que los efectos en el cuerpo pueden ser tan dramáticos. Si está utilizando aceites esenciales en un baño, una versión de inhalación de vapor o en una compresa, se recomiendan diluciones más pequeñas (20-30% de lo normal).

Lo más importante, tenga cuidado y investigue antes de usar cualquier aceite esencial durante el embarazo. Asegúrese de hablar con su médico acerca de la aromaterapia durante el embarazo, en caso de que existan otras circunstancias relacionadas con su embarazo que deban tomarse en consideración.