es.odysseedubienetre.beEl miedo es una parte natural de la vida y una parte importante de nuestro desarrollo evolutivo, pero los miedos extremos se clasifican como "fobias", y una de las más graves y que puede alterar la vida es la claustrofobia.
La claustrofobia se define como un miedo intenso a estar encerrado en un pequeño espacio o habitación sin una ruta de escape. A diferencia de algunos otros miedos comunes (por ejemplo, arañas, la oscuridad, las alturas), a menudo se clasifica como un trastorno de ansiedad y puede dar lugar a ataques de pánico cuando las personas se colocan en estas situaciones restrictivas.
La claustrofobia puede ser provocada por todo, desde elevadores y aviones hasta vagones de metro y habitaciones de hotel con ventanas que no se abren. Cuando las personas se dan cuenta de su claustrofobia, a menudo harán todo lo posible para evitar estar expuestos a esas condiciones, como subir decenas de tramos de escaleras, en lugar de ingresar a un ascensor.
Esta intensa fobia no es simplemente una cuestión de "miedo", sino que también puede ser causada por el tamaño de la amígdala, una predisposición genética a la claustrofobia y el condicionamiento clásico.
Ver también
7 mejores formas de controlar la claustrofobia
Ansiedad - Causas y síntomasLos síntomas de claustrofobia son similares a muchos otros trastornos de ansiedad o ataques de pánico, a saber:
