Cómo usar la crioterapia contra la flacidez en los muslos y el bumbum

La crioterapia, que consiste en el uso de la temperatura fría para fines terapéuticos, es una gran forma de acabar con la flacidez de la piel porque la baja temperatura aumenta el tono y aumenta la producción de colágeno, que es responsable de dar firmeza y sustentación a la piel .

En la crioterapia se puede recurrir al uso de cualquier sustancia que sea capaz de enfriar una determinada área del cuerpo, como agua helada, hielo o spray, pero para que el tratamiento sea realmente eficaz es importante asociar el uso de una sustancia que sea capaz de tonificar y firmar la piel. Y por eso es común que el tratamiento se haga con la aplicación de algún gel que tenga mentol, alcanfor o centella asiática, por ejemplo.

Como se hace la crioterapia en los muslos y el bumbum

Los principales beneficios de la crioterapia contra la flacidez incluyen:

• Aumentar la producción de colágeno que da firmeza a la piel;
• Mejorar el tono de la piel en el sitio que se aplica;
• Mejorar la circulación sanguínea porque con la baja temperatura, el cuerpo trata de enfriarse, aumentando la acción de las células. Por eso, la crioterapia es una excelente forma de tratamiento contra la flacidez en los muslos y en el bumbum, pero para que el resultado sea satisfactorio se puede asociar el uso de cremas con cafeína, castaña de la India o centella asiática, además de equipamientos como el ultrasonido realizado por el fisioterapeuta.

Así, el tratamiento puede ser hecho a través de la aplicación de un gel frío en la piel, realización de masaje reductor, seguido del uso de un aparato como ultrasonido de 3 Mhz respetando el sentido del drenaje linfático.

Si la persona tiene celulitis la crioterapia puede no ser la mejor opción porque en ese caso la región ya es poco vascularizada y tiende a ser fría, por lo que no tiene sentido usar el frío para reducir los nódulos de celulitis. En este caso existen otras alternativas más eficaces como la lipocavitación, ultrasonido de 3 Mhz o superior y la radiofrecuencia, por ejemplo.

Cuando no utilice la crioterapia

El tratamiento que resfría la piel no debe usarse en determinadas situaciones, como en el caso de varices en las áreas tratadas, alergia o intolerancia al frío, en caso de herida en la piel, y durante la gestación. También no es la mejor opción en caso de celulitis.

Cómo mejorar los resultados del tratamiento

Para que el tratamiento tenga el efecto esperado en el combate a la flacidez de la piel también es necesario seguir una alimentación exenta de dulces, grasas y practicar algún tipo de actividad física, para drenar el exceso de líquidos y para fortalecer los músculos, mejorando la apariencia de la piel. Invertir en los alimentos ricos en colágeno también es una excelente forma de reafirmar la piel, un buen ejemplo es la gelatina y el pollo. Ver otros alimentos ricos en colágeno.

En casa la persona siempre puede bañarse con agua fría o, si lo prefiere, puede bañarse con agua tibia, y por último tener un chorro de agua fría en la barriga, muslos y en el trasero. Después deberá aplicar una crema con acción lipolítica para ayudar en la quema de la grasa o con acción reafirmante para tonificar la piel nuevamente.

El tratamiento tarda por lo menos 10 sesiones para que tenga el resultado esperado, y el más aconsejado es tener de 2 a 3 sesiones por semana.