es.odysseedubienetre.beEl té de boldo es excelente para ayudar en el funcionamiento del hígado, siendo útil después de un día de exageraciones, exceso de alcohol o consumo de muchos alimentos grasos porque contiene una sustancia llamada lactona que auxilia en la digestión de las grasas ingeridas.
También ayuda a desinchar la barriga y aún combate los gases porque es un buen digestivo, pero es importante tomar el té justo después de su preparación y no añadir azúcar, porque éste fermenta y entorpece la digestión.
Así, las principales ventajas del té de boldo incluyen:
A pesar de todos estos beneficios, el bolo es contraindicado en caso de obstrucción de la vesícula biliar y durante el embarazo, especialmente en los primeros 3 meses de gestación, porque puede provocar el aborto o causar malformaciones en el feto.
Para preparar el té de boldo, basta con añadir las hojas de la planta en una taza con agua hirviendo y dejar reposar por algunos minutos. El té debe ser bebido varias veces al día.
El boldo le gusta mucho el sol y por eso se recomienda que quede siempre en un lugar donde pueda tomar un poco de sol a cualquier hora del día. Aunque se adapta a cualquier clima de Brasil, el boldo no le gusta mucho frío, pero no necesita muchos cuidados, ni de poda constante.
En el patio:
Para plantar en el patio, sólo tienes que arrancar un gallo de boldo con hojas y un pedacito de la rama principal del árbol, cavar un agujero de aproximadamente 15 cm de profundidad y colocar allí, cubriendo con tierra. Las hojas deben caer, pero si la rama continúa verde es señal de que el boldo va a recoger y florecer.
En un vaso de plantas:
Usted también puede plantar el boldo en un vaso, siempre que éste tenga por lo menos 30 cm de altura porque el boldo crece mucho y puede pasar de 1 metro de altura y para soportarlo es necesaria una buena cantidad de tierra. Es posible plantar en el vaso extamente de la misma forma que en la tierra, pero también es posible comprar una muda del boldo o sus semillas para enterrar en la tierra húmeda.
No es necesario regar el boldo diariamente, pero siempre que cree que la tierra está quedando muy seca porque el boldo necesita alguna humedad en el suelo para crecer sano.
Para recoger las hojas para preparar tés e infusiones basta cortar la parte final de las hojas de boldo y usar aún frescas o dejar secar al sol durante algunos días. Después de secas las hojas deben ser guardadas enrolladas en un periódico o colocadas en un recipiente de vidrio, debidamente tapado.
