es.odysseedubienetre.beUn buen remedio casero para adelgazar es el té verde, ya que ayuda a aumentar el metabolismo del organismo, quemándose más calorías. Pero también hay otras opciones para adelgazarse como el jugo de tomate, que ayuda a combatir el deseo de comer dulces, así como el té de sombrero de cuero, que es diurético.
Estos remedios caseros para adelgazar son útiles pero no dispensan la necesidad de una alimentación hipocalórica y de la práctica regular de ejercicios físicos para que la pérdida de peso sea más rápida.
Vea, a continuación, cómo preparar grandes recetas de té para bajar de peso.
Un excelente remedio casero para adelgazar es el té verde, porque es rico en cafeína, lo que ayuda a aumentar el metabolismo del organismo.
Ingredientes
Modo de preparación
Añada los ingredientes en una olla y deje hervir por unos minutos, luego retire del fuego y deje reposar por 3 minutos. Tome cerca de 2 litros de este té al día, como sustituto del agua.
Un buen remedio casero para adelgazar es tomar el jugo de tomate, porque ayuda a vencer la voluntad de comer dulces.
Ingredientes
Modo de preparación
Pase los 5 tomates por la centrífuga o bata en la licuadora con un poquito de agua, y luego añada la sal y la pimienta y bebe a continuación. Tome 250 ml de jugo de tomate en ayuno todos los días.
Un buen remedio casero para adelgazar es el té de sombrero de cuero con hibisco porque posee propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el exceso de líquidos del organismo.
Ingredientes
Modo de preparación
Junte los ingredientes en una olla y deje hervir por 5 minutos. Tape, deje enfriar y, a continuación, coe. Tome este té a lo largo del día.
El té de pasto limón, o hierba-príncipe como también es conocido, con caballito es un excelente remedio casero para quien quiere adelgazar porque es un buen diurético natural y aún acelera el metabolismo.
Ingredientes
Modo de preparación
Añadir el pasto limón y la cabal en el agua hirviendo y tapar el recipiente. El té debe permanecer en infusión durante aproximadamente 15 minutos. Beba el té todavía caliente.
La dieta más que perfecta para adelgazar es aquella donde no impide al individuo comer ningún tipo de alimento, solamente restringiendo la cantidad que se come. En esta dieta se recomienda el consumo de:
El cálculo se realiza a simple vista, observando el plato de cada comida. Por ejemplo: el 60% de los carbohidratos, indican que los alimentos ricos en carbohidratos como el macarrón, el arroz y la patata pueden ocupar cerca de la mitad del tamaño del plato. La cantidad de proteína necesaria en el almuerzo y en la cena debe ser del mismo tamaño de la palma de su mano, el mejor condimento para ensaladas es el aceite con limón, siempre que sea sólo 1 cucharada por día, y las fibras siempre son bienvenidas, en todas las comidas.
Vea el siguiente vídeo para saber lo que puede hacer para adelgazar:
