Remedio casero para ronquera

Un excelente remedio casero para tratar la ronquera es el té de orégano porque ayuda a limpiar la garganta pero el jugo de amora también es óptimo porque es anti-inflamatorio y por lo tanto Esto ayuda en el tratamiento.

Té de orégano contra rouquidón

Un buen remedio casero para la ronquera con orégano es el té de esta planta, pues posee propiedades que ayudan a limpiar la purificación de la garganta.

Ingredientes

• 3 hojas frescas de orégano
• 1 limón
• 500 ml de agua hirviendo
• miel a gusto

Modo de preparación

Agregando las hojas de orégano en una olla, cubrir con agua hirviendo y dejar reposar durante 20 minutos. A continuación, añadir el jugo de 1 limón y endulzar con miel a gusto. Beber en pequeñas dosis durante el día.

Jugo de morera contra ronquera

Un buen remedio casero para la ronquera con zarza es su jugo. La amora tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan en el tratamiento de la inflamación en las cuerdas vocales y en la garganta, factor que puede provocar la voz ronca.

Ingredientes

• 100 g de amora
• 1 taza de agua
• Miel a gusto

Modo de preparación

Lavar bien las frutas y batirlas en la licuadora junto con el agua, hasta formar el jugo. A continuación, llevar el jugo al fuego para calentar y endulzar con miel a gusto. Antes de acostarse, tomar el jugo caliente y sin coar.

Si la ronquera no está relacionada con resfriados o inflamación en la garganta, se recomienda una consulta médica para una mejor evaluación.

Consejos para recuperarse más rápido

Algunos consejos para prevenir problemas en la voz son:

• Dormir bien
• Mantener una buena postura al hablar y cantar
• Mantener una buena alimentación masticando bien los alimentos
• Beber dos litros de agua diariamente
• Hablar sin esfuerzo o sin cansarse
• No ingerir leche o derivados, bebidas alcohólicas o gaseosas, antes de hablar prolongadamente
• No pigarrear, gritar o carcaje exageradamente

Al tener estos cuidados, las posibilidades de la ronquera si se instalan se disminuyen y el individuo garantiza una buena voz a lo largo de la vida.