Cómo montar un kit de primeros auxilios

Tener un kit de primeros auxilios es una gran manera de garantizar que se está preparado para socorrer rápidamente varios tipos de accidentes, como picaduras, golpes, caídas, quemaduras e incluso sangrados.

Aunque el kit puede ser comprado listo en farmacias, por cerca de 50 reales, también puede ser preparado en casa y adaptado a las necesidades de cada persona. Por ejemplo, el kit puede ser preparado para socorrer sólo accidentes domésticos, accidentes de tráfico o pequeñas situaciones ando si va de vacaciones.

Ver en este vídeo todo lo que necesita para tener un kit bien completo:

Lista de materiales necesarios

El contenido de la caja de primeros auxilios puede ser muy variado, sin embargo, los productos y materiales básicos incluyen:

• 1 envase de suero fisiológico a 0,9%: para limpiar el daño;
• 1 solución antiséptica para heridas, como alcohol yodado o clorexidine: para desinfectar heridas;
• Gazes esterilizadas de varios tamaños: para cubrir las heridas;
• 3 ataduras y 1 rodillo de esparadrapo: ayudan a inmovilizar miembros o para sujetar compresas en el lugar de una herida;
• Guantes desechables, idealmente sin látex: para proteger del contacto directo con sangre y otros fluidos corporales;
• 1 envase de algodón: facilita la aplicación de productos en los bordes de la herida;
• 1 tijera sin punta: para cortar esparadrapo, gazes o ataduras, por ejemplo;
• 1 envase de curación tipo band-aid: para cubrir cortes y heridas pequeñas;
• 1 termómetro: para medir la temperatura corporal;
• 1 frasco de colirio lubricante: permite lavar los ojos en caso de contacto con sustancias irritantes, por ejemplo;
• Pomada para quemarse, como Nebacetin o Bepantol: hidratan la piel mientras alivian la quema de la quemadura;
• Paracetamol, ibuprofeno o cetirizina: son medicamentos genéricos que pueden servir para varios tipos de síntomas y problemas comunes.

El kit con estos materiales puede ser utilizado en casi todas las casas, escuelas y lugares de trabajo, pues contiene los materiales necesarios para tratar las situaciones de emergencia más comunes en estos tipos de ambiente. Aprenda qué hacer en los 8 tipos de accidentes domésticos más comunes.

Sin embargo, el kit puede adaptarse de acuerdo con las necesidades de cada situación. Por ejemplo, en el caso de los deportes, como el fútbol o la carrera, se puede añadir un spray de anti-inflamatorio o de frío para reducir la inflamación provocada por lesiones musculares o articulares. Ver lo que hacer en caso de accidentes en el deporte.

Cuando se va a viajar de vacaciones, también es importante incluir una cartilla extra de todos los medicamentos utilizados. Además, los remedios para la diarrea, mareo o problemas de estómago, e incluso una pomada para picaduras de insectos, pueden ser útiles.

Cómo elegir el recipiente

El primer paso para preparar el kit de primeros auxilios consiste en elegir correctamente el recipiente que contenga todo el material. Idealmente, debe ser lo suficientemente grande, pero fácil de transportar, transparente y hecho de plástico duro, para permitir observar rápidamente lo que está en su interior y también proteger los materiales de daños.

Sin embargo, se puede utilizar cualquier bolsa o caja, siempre que esté correctamente señalada en el exterior con letras, indicando "Kit de primeros auxilios", o una cruz roja, para que cualquier persona pueda identificar el recipiente correcto durante situaciones de urgencia.

Cómo mantener el kit actualizado

Mientras se colocan todos los materiales en el interior del recipiente, se recomienda hacer una lista con la cantidad y la fecha de caducidad de cada componente. De esta forma, es más fácil garantizar que todo el material se restablezca tan pronto como se utilice, además de permitir evaluar si hay algún producto que necesita ser reemplazado por estar fuera del plazo.