es.odysseedubienetre.beA los 7 meses, los bebés deben incluir 3 comidas con alimentos nuevos a lo largo del día, siendo una papilla de frutas en los refrigerios de la mañana y de la tarde, y una papilla salada a la hora del almuerzo.
Cada nuevo alimento debe ser introducido en el menú con intervalos de aproximadamente 3 días para facilitar la identificación de alimentos que puedan causar alergias en el bebé o problemas como gases, diarrea y estreñimiento. Además, la lactancia materna o el uso de fórmulas infantiles deben mantenerse en las otras comidas del día. Vea cómo debe ser la alimentación en cada fase de la vida del bebé.
Así, vea a continuación 4 recetas que se pueden utilizar en la alimentación complementaria del bebé a los 7 meses de vida.
Cortar una rebanada media de papaya hermosa o 2 rebanadas de papaya papaya. Retirar las semillas y raspar la pulpa de la fruta para dar al bebé, estando atento para evitar pedazos grandes o grumos.
Esta papilla es rica en vitaminas C y B, antioxidantes y calcio, que son nutrientes importantes para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir anemias y fortalecer los huesos.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Lavar bien la zanahoria y la manzana, retirar la corteza y cortar en cubos, llevando a cocinar en la leche en la leche fuego bajo hasta que la zanahoria esté bien blanda. Colocar la mezcla en un recipiente, amasar con un tenedor y esperar a enfriar antes de servir al bebé.
La carne molida debe ser hecha a partir de cortes magros, como músculo, cojín blando, cojín duro y filete.
Ingredientes:
Modo de preparación:
En una olla, rehogar la cebolla y la carne molida en el aceite, y añadir a continuación la patata y la remolacha. Cubrir con agua filtrada y tapar la olla, dejando cocinar hasta que todos los ingredientes queden bien blandos y con un poco de caldo. Agregar el brócoli y dejar cocinar por otros 5 minutos. Retirar del fuego, poner en un plato y amasar todos los ingredientes con una horquilla, sirviendo al bebé cuando esté caliente.
Esta papilla es rica en vitaminas A, B, E y hierro, nutrientes importantes para mantener la salud de la visión del bebé, de los huesos y de la piel, y para ayudar a prevenir la anemia.
Ingredientes:
Pelar la mandioca, lavar bien junto con las hojas de berro, cortar en cubos. Cortar en cubitos pequeños 1 cucharada de pechuga de pollo y llevar todos los ingredientes para cocinar con la cebolla y el ajo rehogados, hasta que la mandioca quede bien suave y el pollo cocido.
En otra olla, colocar 1 huevo para cocinar. Cuando la comida esté lista, deshacer el pollo y amasar todos los ingredientes, añadiendo también la mitad de la yema del huevo para dar al bebé.
Vea más ejemplos en Recetas de papillas para bebés de 8 meses.
