¿Cuáles son los síntomas de corazón dilatado

Los síntomas de corazón grande, también conocido como cardiomegalia, están relacionados con la dilatación del músculo cardíaco, que hace que la sangre se acumule dentro del corazón, en las venas y en los pulmones, provocando síntomas como:

• Dificultad para respirar, que va empeorando a lo largo del tiempo;
• Hinchazón de las piernas durante el día;
• Palpitaciones o arritmias.

Generalmente, la cardiomegalia es una consecuencia de otra enfermedad, como insuficiencia cardíaca o presión arterial alta, y por lo tanto, para eliminar todos sus síntomas es muy importante consultar a un cardiólogo para iniciar el tratamiento adecuado para cada caso, lo que puede incluir los medicamentos, los cambios en los hábitos de la vida o la cirugía.

Cómo aliviar los principales síntomas de cardiomegalia

1. Dificultad para respirar

La dificultad para respirar es uno de los síntomas más comunes en pacientes con cardiomegalia pues la sangre al acumularse junto a los pulmones hace que el líquido entre dentro de los alvéolos pulmonares , produciendo una sensación de falta de aire, especialmente cuando se hace ejercicio.

Para aliviar la sensación de falta de aire se deben tomar siempre los remedios prescritos por el cardiólogo, especialmente los diuréticos como Furosemida o Espironolactona, pues ayudan a eliminar el exceso de líquidos por la orina, evitando que entren en los pulmones. Además, es importante:

• Evitar comer alimentos ricos en sal, como embutidos, comidas listas o salchichas: estos alimentos promueven la acumulación de líquidos, incluso cuando se está tomando medicamentos;
• Hacer ejercicio físico leve regularmente, como caminata o hidroginástica: desde que liberado por el médico el ejercicio físico es una gran forma de mantener la sangre circulando, evitando su acumulación en los pulmones;
• Dormir con la cabecera de la cama ligeramente elevada: además de evitar la acumulación de líquido en los pulmones reduce la presión dentro del tórax, facilitando el trabajo de los músculos de la respiración;

Además, en algunos casos, el médico también puede recomendar hacer fisioterapia respiratoria que consiste en un conjunto de ejercicios orientados por el fisioterapeuta que ayuda a mantener las vías aéreas más abiertas, facilitando la respiración y aliviando la sensación de falta de aire.

2. Hinchazón de las piernas

La hinchazón en las piernas ocurre debido a la acumulación de sangre en las venas que hace que el líquido presente en la sangre salga a los tejidos, provocando una hinchazón exagerada. Esta hinchazón ocurre principalmente en las piernas pues es más difícil para la sangre volver al corazón, sin embargo, puede suceder en cualquier lugar del cuerpo.

Así que para reducir la hinchazón de las piernas es aconsejable:

• No quedarse más de 30 minutos en la misma posición: estar muy tiempo de pie o sentado, por ejemplo, facilita la acumulación de la sangre en las piernas porque las venas tienen más dificultad para enviar la sangre hacia el corazón;
• Elevar las piernas al final del día durante 20 minutos, apoyando los pies en una almohada: ayuda a las venas de las piernas a enviar la sangre de vuelta al corazón;
• Dar preferencia para alimentos diuréticos, como el berro, la espinaca o el melón: ayudan a aumentar la cantidad de orina y, por lo tanto, promueve la eliminación del exceso de líquidos; Ver una lista más completa: Alimentos diuréticos.
• Tomar los remedios prescritos por el cardiólogo, como Digoxina o antihipertensores: ayudan al corazón a funcionar con más fuerza, permitiendo bombear más fácilmente la sangre y evitando que se acumule en las piernas.

Otra técnica que se puede utilizar para aliviar la hinchazón de las piernas rápidamente consiste en hacer un masaje de drenaje linfático. Ver como hacer: Drenaje linfático.

3. Palpitaciones y arritmias

Las palpitaciones y arritmias son síntomas más raros de cardiomegalia que ocurren debido a la falta de fuerza del músculo cardíaco para contraer, haciendo que necesite golpear más veces para proporcionar la cantidad de oxígeno suficiente, por ejemplo.

Generalmente, cuando el paciente presenta palpitaciones o arritmias debe consultar al cardiólogo para iniciar el tratamiento con remedios propios para el problema, como Amiodarona o Adenosina, que ayudan al corazón a golpear al ritmo normal.

Además de los medicamentos, también es importante hacer ejercicio físico leve, evitar el exceso de estrés y no consumir sustancias que puedan aumentar el trabajo del músculo cardíaco, como café, cigarrillo o alcohol.