es.odysseedubienetre.beEl uso de aceites esenciales para la inflamación es un remedio de sentido común para una de las condiciones de salud más comunes y tratables, sin el uso de productos farmacéuticos. La inflamación puede ser causada por muchas cosas diferentes, pero en su núcleo, la inflamación se refiere a la actividad del sistema inmune del cuerpo, en el que los glóbulos blancos y otras sustancias reaccionan a una amenaza percibida en el cuerpo. Esto puede inducir el flujo de sangre a un área determinada, para proteger contra las infecciones y estimular el proceso de curación. Sin embargo, cuando no hay una amenaza para el cuerpo, la inflamación puede causar el debilitamiento de las articulaciones y la ruptura del cartílago. Por ejemplo, la inflamación dolorosa de las articulaciones es el síntoma principal de la artritis, pero esta inflamación también puede explicar el dolor en muchas otras partes del cuerpo, desde el cuello y la espalda hasta otras articulaciones y extremidades, así como tejidos y sistemas de órganos.
La reducción de la inflamación es crucial para la función normal de los músculos y los sistemas corporales, pero la inflamación crónica también puede manifestarse de otras maneras. Algunos de los síntomas más comunes de inflamación incluyen fiebre, escalofríos, fatiga, enrojecimiento, hinchazón, sensibilidad al tacto, pérdida de apetito, incapacidad para usar las articulaciones, dolor y nervios sobreestimulados, que pueden producir dolor y malestar. Como se mencionó anteriormente, el uso de aceites esenciales para la inflamación es uno de los remedios más naturales y más rápidos para esta condición generalizada, debido a sus capacidades antiinflamatorias, analgésicas, astringentes, diuréticas, equilibradoras de hormonas y antioxidantes.
Si está buscando aceites esenciales para la inflamación, algunas de sus mejores opciones son rosa, eucalipto, clavo de olor, tomillo, bergamota, pachulí, helichrysum, abeto, manzanilla alemana y menta, entre muchos otros.
Este aceite esencial tiene propiedades antiinflamatorias comprobadas, así como la capacidad de estimular el sistema inmune y calmar el dolor y la incomodidad. Cuando se aplica a articulaciones, lesiones u otras fuentes de inflamación, puede reducir la hinchazón y adormecer temporalmente el área afectada.
Modo de empleo: puede mezclar el aceite de menta con aceite de lavanda y aceite de coco para obtener una mezcla antiinflamatoria completa que no irrite la piel, pero acelerará el proceso de curación.
El aceite de pachuli es bien conocido por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, y está ampliamente disponible en todo el mundo debido a sus muchas otras aplicaciones. Además, puede proporcionar un aroma agradable y rústico que muchas personas disfrutan.
Modo de uso: combine 4-5 gotas de aceite de pachuli con aceite de jojoba y aplíquelo directamente en el sitio de la inflamación, como las articulaciones o la espalda para obtener mejores resultados. También puede colocar unas gotas de aceite de pachuli en el cuello o en las sienes para calmar los dolores de cabeza inflamatorios.
La inflamación ocurre en muchas partes del cuerpo, incluida la congestión y el dolor que siente durante una infección sinusal o un resfriado. El aceite de picea no solo es bueno para las articulaciones y los músculos doloridos, sino que también puede ayudar a aliviar la inflamación respiratoria y acelerar el proceso de recuperación de esos tipos de enfermedades.]
Cómo usar: uno de los usos más populares de este aceite es mezclarlo con aceite de aguacate u otro aceite transportador rejuvenecedor para crear un bálsamo para las áreas inflamadas. Después de la aplicación, permita que esta mezcla se absorba completamente en la piel para obtener los mejores efectos.
Aceite de rosa Aunque los compuestos aromáticos de este aceite se asocian más comúnmente con los efectos emocionales o cognitivos, la aplicación tópica de este aceite esencial también puede calmar los músculos adoloridos y reducir el flujo sanguíneo a las áreas inflamadas, que a menudo pueden aliviar el dolor.
Modo de empleo: la inhalación regular de este aceite puede ayudar a la inflamación respiratoria, y cuando se diluye, este aceite se puede masajear en articulaciones doloridas y áreas del cuerpo para un alivio rápido.
Cuando ocurren eventos inflamatorios, por lo general se acompaña de la liberación de ciertas enzimas, proteínas y hormonas. Se sabe que el ingrediente activo en el aceite de tomillo reduce la liberación de una enzima inflamatoria clave, lo que ayuda a prevenir los síntomas inflamatorios y a tratarlos rápidamente.
Cómo usar: muchas personas optan por colocar de 5 a 10 gotas de aceite de tomillo en el agua tibia de su baño y luego sumergirse en la bañera durante 20-30 minutos. Para la inflamación respiratoria, pequeñas cantidades de este aceite también se pueden utilizar en la inhalación de vapor.
Algunas afecciones inflamatorias son el resultado de la ansiedad crónica, así como del estrés oxidativo, que puede causar que los tejidos de todo el cuerpo se inflamen. El aceite de bergamota puede calmar la mente y el cuerpo, y se sabe que reduce los síntomas inflamatorios que no están relacionados con una condición médica en particular.
Cómo usar: el uso más frecuente de este aceite es como ingrediente en tazas de té, particularmente Earl Grey. Sin embargo, la inhalación normal, directamente de la botella o después de colocarla en agua hirviendo, también es efectiva para calmar su estado de ánimo.
Conocido por su eficacia específica en la piel, el aceite de manzanilla alemán no es el aceite más popular en el mercado, pero puede tratar rápidamente las afecciones inflamatorias de la piel, como la psoriasis y el eccema, al tiempo que ayuda a los músculos a relajarse y eliminar el dolor.
Cómo usar: un uso fácil de este aceite es simplemente agregar unas gotas al té de manzanilla, pero la inhalación regular de este en inhalación de vapor, o incluso la aplicación tópica cuando se diluye con un aceite transportador puede ayudar con la inflamación, tanto por dentro como por fuera.
Como uno de los aceites esenciales más versátiles para la inflamación, el aceite de eucalipto es bueno para calmar el estómago, disminuir la presión arterial, calmar los nervios y reducir la inflamación en las vías respiratorias. Cuando se trata de una solución integral para la irritación en el cuerpo, el aceite de eucalipto ofrece.
Cómo usar: el mejor uso de este aceite es en combinación con otras sustancias antiinflamatorias, como el aceite de jojoba o el aceite de aguacate. Luego, use la mezcla para un masaje muscular relajante o aplíquelo a las articulaciones doloridas de su cuerpo.
Muchas de las afecciones inflamatorias más comunes que enfrentamos ocurren en el intestino, por lo que las propiedades digestivas y antiinflamatorias del aceite de clavo lo hacen tan valioso. Para la indigestión, el estreñimiento, la hinchazón, los calambres, las hemorroides y el SII, el aceite de clavo es una de las mejores opciones que puede tomar.
Cómo usar: puede usar aceite de clavo en pastas de dientes y enjuagues bucales orgánicos, gracias a sus propiedades antisépticas y analgésicas, y puede agregar algunas gotas a sus comidas para beneficiarse de los efectos gastrointestinales.
Este es uno de los aceites esenciales más efectivos para la inflamación, y también está probado para calmar el dolor asociado con la artritis, la fibromialgia y otras enfermedades autoinmunes. También es excelente para mitigar las reacciones alérgicas, que son una forma de inflamación, debido a la reacción exagerada del sistema inmune.
Cómo usar - El uso tópico de este aceite es lo mejor, pero asegúrese de mezclarlo con un aceite transportador (por ejemplo, 5 gotas por cucharada de aceite de coco). Helichrysum está muy concentrado y no debe usarse en su forma no diluida.
Ver también
9 aceites esenciales para el dolor muscular y la inflamación
10 aceites esenciales increíbles para la artritisPalabra final de advertencia
Existe un uso generalizado de aceites esenciales para la inflamación, ya que han demostrado ser muy efectivos en la práctica tradicional, pero existen ciertos riesgos asociados con su uso. Estos aceites son muy potentes y pueden tener efectos secundarios negativos, especialmente para aquellos que son alérgicos a la planta / hierba de origen, así como a aquellos con piel sensible. Ciertos aceites esenciales se deben diluir y otros no están destinados al consumo interno. Es importante hablar con un médico antes de agregar aceites esenciales a su régimen de salud, especialmente si está tomando otros medicamentos o tiene una enfermedad crónica. La inflamación crónica puede causar un daño significativo a largo plazo, por lo que si estos remedios caseros no funcionan, se recomienda encarecidamente buscar atención médica más formal.
