es.odysseedubienetre.beLos remedios caseros más eficaces para la demencia incluyen el uso de ginseng, salvia, cúrcuma, ginkgo, aceite de pescado, plátanos, extracto de canela, vitamina B12, aceite de coco, musgo, bayas, almendras, calabaza, verduras de hoja verde, frijoles y col rizada. También puede realizar cambios de comportamiento, como romper la rutina, la estimulación creativa, la meditación y la aromaterapia.
La demencia es un término amplio que incluye una serie de deficiencias neurocognitivas que son lo suficientemente graves como para obstaculizar las actividades de la vida diaria. El Alzheimer es la forma más común de esta afección, que conduce a la pérdida gradual de la memoria y al deterioro de las capacidades de pensamiento.
Desafortunadamente, no hay cura para la demencia, que a menudo lo convierte en un viaje largo y doloroso tanto para los afectados como para sus familiares o cuidadores. Los inhibidores de la colinesterasa son probablemente los medicamentos más populares, pero estos solo pueden ralentizar la progresión de la demencia y el deterioro cognitivo. Hay ciertas causas de demencia que pueden revertirse, como la deficiencia de B12 y la sífilis, por lo que si puede curar la causa subyacente, entonces la demencia puede "curarse" per se.
Cuando los tratamientos farmacéuticos más formales se complementan con remedios caseros naturales, a menudo se puede ver una mejoría mayor. Sin embargo, la mayoría de los casos solo pueden ser mediados, y la calidad de vida de los afectados se puede mejorar de varias maneras. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a algunos de los mejores remedios caseros para la demencia.
Estos son algunos de los mejores remedios caseros para la demencia:
Salvia tiene propiedades de microdilación que pueden aumentar el flujo sanguíneo en las partes del cerebro que son responsables de la memoria y la cognición para disminuir la disminución que ocurre en la demencia.
Se ha demostrado que la cúrcuma bloquea la creación de beta-amiloide, que es la fuente de placa en el cerebro que agrava los problemas de la demencia. Cocine con cúrcuma para dejar que esta especia le dé sabor y salud a sus comidas.
El aceite de coco revierte el daño a los nervios para ayudar a aumentar la comunicación con el cerebro y garantizar la cognición normal para aquellos que sufren de signos tempranos de demencia.
Crear nuevas vías neuronales mediante la estimulación creativa, como aprender una nueva habilidad, buscar un nuevo pasatiempo o buscar un área nueva de exploración intelectual. Esto puede ayudar a fortalecer la red de cognición que se descompone en personas con demencia.
Este vegetal crucífero es una fuente rica de folato y carotenoides, que reducen los niveles de homocisteína. La homocisteína se ha relacionado directamente con el deterioro cognitivo, por lo que cualquier cosa para combatir esa sustancia es un alivio bienvenido para los pacientes con demencia.
La calabaza y otras especies similares de calabaza contienen hierro y ácido fólico, ambos son importantes para la circulación y la función cognitiva.
Caer en una rutina puede ser un hábito peligroso a medida que uno envejece, eliminando nuevas rutas, experiencias, conversaciones y temas. Al reducir la propia vida a un ámbito más pequeño de conocimiento y comunicación, el cerebro deja de mantener esas porciones no utilizadas, ¡así que desafía y sorprende continuamente para mantener el cerebro fresco!
La espinaca y otras verduras de hoja verde contienen folato y B9, que se han relacionado con la función cognitiva potenciada. También reducen los niveles de depresión, que pueden ser un efecto secundario importante de la demencia, atrayendo a los que sufren más profundamente en sí mismos y limitando aún más su compromiso con el mundo.
Gingko es uno de los remedios naturales más antiguos y más confiables para la demencia y el Alzheimer. Numerosos estudios de investigación demuestran que el ginkgo puede aumentar la microdilación y la circulación dentro del cerebro para estimular la memoria a corto plazo. Los suplementos de Ginkgo biloba son algunos de los remedios herbales más populares para la función cognitiva en el mundo.
Los ácidos grasos Omega-3 son el colesterol "bueno" que es beneficioso para prevenir las lesiones cerebrales, que a menudo son precursores o elementos causantes de la demencia.
La aromaterapia se ha relacionado con niveles más bajos de hormonas del estrés, ansiedad y depresión, además de aumentar el rendimiento cognitivo y la memoria.
Los plátanos son una fuente rica de potasio, un vasodilatador excelente, que es una forma maravillosa de aumentar el flujo de sangre oxigenada al cerebro, mejorando así la cognición, la memoria y la concentración.
Se ha comprobado que el extracto de canela reduce la acumulación de placa en el cerebro, lo que aumenta la memoria y la cognición.
Una deficiencia en esta vitamina esencial es una de las principales causas reversibles de la demencia. Si padece demencia prematura, existe una buena posibilidad de que también padezca una deficiencia de B12. Esto se puede solucionar fácilmente con suplementos o consumiendo alimentos como sardinas, camarones, atún, carne de res y yogur.
Las nueces, en general, son algunas de las mejores fuentes de minerales y antioxidantes únicos, como el magnesio, el ácido fólico, los ácidos grasos omega-3 y la vitamina B6. ¡Solo un puñado de almendras, nueces o cacahuates puede darle un impulso sólido de estos compuestos que potencian la cognición!
La meditación está vinculada a una mejor circulación, a una menor ansiedad, a una memoria mejorada y a una salud metabólica general, y nunca está de más relajar y despejar la mente por un tiempo.
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10 Impresionantes Beneficios del Ginkgo BilobaDesde hace mucho tiempo se ha confiado en esta hierba popular para mejorar la cognición, y los estudios han demostrado una mejora del 50% en el rendimiento cognitivo y la memoria en pacientes que toman suplementos regulares de musgo club.
Palabra de advertencia: Como no hay cura para la demencia, estos remedios caseros están destinados a aumentar la calidad de vida y retrasar o retrasar la progresión de la demencia. Si la condición continúa, es probable que se requiera atención y atención médica más formal.
