es.odysseedubienetre.beLos remedios caseros para la fibromialgia incluyen el uso de yoga y otros ejercicios. También puede agregar jengibre, ajo y alcanfor a su dieta. El aceite Arthcare también se puede usar para masajes. También se pueden usar otras especias, vegetales y frutas para el tratamiento. Estos son algunos de los productos y alimentos que pueden ayudar a curar la fibromialgia en gran medida, en algunos casos curarla por completo.
Ciertos remedios caseros se explican a continuación. Son muy efectivos y han mostrado resultados impresionantes cuando se usan de la manera correcta.
El consumo de jengibre te proporciona alivio del dolor y la inflamación. La ingesta puede ser en forma de té de jengibre o puede incluir jengibre picado o en polvo en sus comidas diarias también. También se puede machacar un pedazo de jengibre, hervirlo bien en agua y beber esta mezcla al menos dos veces al día. También puedes agregar sal al gusto.
El ajo ayuda a estimular el sistema inmunológico, por lo tanto, haz uso de él en tus comidas diarias. Esta solución simple también puede ayudar a curar la fibromialgia.
Alcanfor ayuda a tensar los músculos, lo que reduce cualquier dolor asociado y mejora la eficiencia general del cuerpo. Uno puede usar alcanfor en forma de aceite aplicándolo a los músculos o huesos para aliviar el dolor. El aceite de alcanfor también está presente en los alimentos que pertenecen a la familia de la menta, como el cilantro, etc.
Uno debe involucrarse en ejercicio o yoga al menos 3 veces por semana. Esto te ayuda a liberar el estrés mental y te hace más relajado y estable. Es una necesidad para las personas que sufren de fibromialgia, ya que también ayuda a estimular el movimiento de los huesos y los músculos en el cuerpo que de lo contrario se pondrían doloridos.
Los vegetales verdes se consideran una buena opción dietética para la fibromialgia, ya que ayudan a mejorar la fuerza muscular y ósea. La ingesta de verduras como calabazas debe aumentarse. Las ensaladas verdes también deberían incluirse en la dieta; se puede agregar limón para mejorar el sabor. Además, deben evitarse las verduras como la berenjena, el repollo y las papas.
Líquidos Los líquidos ayudan a liberar toxinas de su cuerpo y a limpiar el sistema. Por lo tanto, intente aumentar su ingesta de líquidos a través de jugos de frutas y vegetales.
El aceite Arthcare es un tratamiento herbal que se puede usar para las articulaciones. Ayuda a aliviar el dolor articular, dolores de espalda y musculares. Este aceite penetra en el cuerpo y por lo tanto fortalece el tejido óseo más rápido. Su naturaleza antiinflamatoria también ayuda a aliviar la rigidez de las articulaciones, los huesos y los músculos.
Palabra de advertencia
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