Una excelente solución natural para dormir bien es tomar el té de pasto limón durante el día porque posee propiedades calmantes que ayudan a relajarse con más facilidad. Ingredientes 3 cucharas de pasto de limón 1 taza de agua Modo de preparación Coloque las hojas de pasto limón picadas dentro de una tetera con agua y deje hervir durante 10 minutos.