El ajo, especialmente el ajo crudo, se utiliza desde hace varios siglos como condimento y como alimento medicinal debido a sus beneficios a la salud, que son: Combate el colesterol y los triglicéridos altos, por contener alicina; Reducir la presión arterial , ya que relaja los vasos sanguíneos; Prevenir trombosis , por ser rico en antioxidantes; Proteger el corazón , por bajar el colesterol y los vasos sanguíneos.
Las almohadas aromatizadas son una excelente solución para quienes tienen dificultad para dormir o no pueden dormir la noche todos. Estas almohadas se pueden hacer a base de hierbas como Melissa, Lavanda, Macela o Alfazema, que poseen propiedades relajantes y alivian el exceso de estrés, permitiendo tener una noche más tranquila.
Ingredientes 2 hojas de Aloe Vera (babosa) Modo de preparación Corte 2 hojas de Aloe Vera al medio y, con la ayuda de una cuchara, extraiga todo el gel de dentro de la hoja a un recipiente. Humedezca una toalla limpia con el gel y pase en las quemaduras 3 veces al día. Aloe Vera, de nombre científico Barbadensis miller , es una planta medicinal que posee en sus hojas ácido fólico, calcio y vitaminas, que ayudan en el proceso de cicatrización de las quemaduras e hidrata la piel, dando buenos resultados en poco tiempo.
Melissa es una planta medicinal que puede ayudar a combatir la depresión debido a sus propiedades relajantes y sedantes que son capaces de calmar momentos de ansiedad y tensión nerviosa, evitando sentimientos depresivos. Además, la planta Melissa officinalis también presenta fuerte propiedad modeladora de humor, que es capaz de evitar el desarrollo de sentimientos de angustia y tristeza, facilitando el surgimiento de sentimientos de felicidad, bienestar y esperanza.
El té del sauce, una planta con características medicinales, actúa en el cuerpo como una aspirina natural porque contiene salicina que es el principio activo de las aspirinas convencionales comprados en la farmacia. Ingredientes 1 cucharada de cáscara deshidratada del tallo del sauce 1 taza (150 ml) de agua Modo de preparación Coloque la cáscara del sauce en una taza y cubra con el agua hirviendo y tapar la taza con el platillo aproximadamente 20 minutos.
Una de las maneras de conseguir un bronceado sin tener que exponerse al sol es pasar un autobronceador casero preparado con té negro. La piel quedará con un tono más oscuro, dando el aspecto de bronceado de playa. Ingredientes: 250 ml de agua 2 cucharadas de té negro Modo de preparación Colocar el agua para hervir, añadir el té negro y dejar hervir por otros 15 minutos.
Los bálsamos naturales para quemadura son una excelente forma de tratar la quemadura de primer grado, previniendo el surgimiento de marcas en la piel y disminuyendo el dolor provocado, debiendo ser utilizados sólo cuando no hay heridas en la piel piel. Sin embargo, para tratar una quemadura es siempre importante consultar al dermatólogo para iniciar el tratamiento más adecuado.
El baño de asiento de hamamélis, ciprés y lavanda es un gran remedio casero para hemorroides, pues posee propiedades astringentes, analgésicas, anti-inflamatorias y calmantes que ayudan a aliviar los síntomas, como dolor intenso al evacuar y al sentarse y palpación de uno o más papas en la región anal.
Un baño relajante es un gran remedio casero para el dolor de espalda, porque el agua caliente ayuda a aumentar la circulación sanguínea y promover la vasodilatación, aliviando el dolor. Además, un baño con sales de Epsom también ayuda a aliviar el dolor de espalda, porque la sal de Epsom ayuda a reducir la inflamación que puede estar causando el dolor y aliviar el estrés y la tensión que agravan el dolor de espalda.
Un gran baño relajante para relajar los pies cansados y doloridos es el escalada-pie preparado con sal gruesa y aceites esenciales porque poseen propiedades que ayudan a mejorar la circulación, a relajar y revitalizar la energía del cuerpo. Ingredientes 1 balde o 1 cuenca con agua tibia 2 cucharas de sal gruesa 5 gotas de aceite esencial de lavanda 2 gotas de aceite esencial de romero Modo de preparación Coloque todos los ingredientes dentro de la cuenca o del cubo con agua tibia y sumergir los pies en esta agua durante al menos 15 minutos.
