es.odysseedubienetre.beMuchas personas han comenzado a usar aceites esenciales para el TDA / H, ya que la condición y sus posibles remedios continúan siendo explorados en todo el mundo. El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos de conducta más comunes que se observan en niños y adultos jóvenes, y más del 10% de los niños padece algún tipo de afección en algún momento de su vida. Por definición, las personas con TDAH tienen dificultades para concentrarse en los temas y evitar las distracciones, a la vez que son más impulsivas e inquietas. Si bien la afección se diagnostica con mayor frecuencia en la infancia, los efectos de esta afección pueden durar hasta la edad adulta, caracterizados por un constante parloteo, interrupción frecuente de otros, inquietud o irritabilidad, falta de atención, impaciencia y dificultad para mantenerse en línea con una conversación o tarea
Las causas del TDAH son difíciles de precisar, aunque la mayoría de los expertos cree que este trastorno es causado por una variedad de factores, incluidos factores ambientales, historia genética, elementos sociales, dieta, lesión cerebral o una composición variable de la sustancia blanca en el cerebro. Con tantos factores subyacentes diferentes, solo algunos de los cuales se pueden remediar fácilmente, la mayoría de las personas recurren al tratamiento o tratamiento de los síntomas. Los aceites esenciales para el TDAH son una forma maravillosa de abordar los síntomas más comunes del TDAH y permiten a las personas con este trastorno controlar el trastorno sin recurrir a soluciones farmacéuticas.
Muchos de los aceites esenciales más efectivos para el TDAH son el romero, la lavanda, el ylang-ylang, la bergamota, el vetiver, la mirra, el incienso, el limón, la albahaca y los aceites de madera de cedro.
Aunque el limón es un aceite esencial estimulante, también se sabe que mejora el enfoque y la capacidad cognitiva, evitando que el niño se distraiga. También está relacionado con equilibrar el estado de ánimo y prevenir las reacciones emocionales, que son comunes en el TDAH.
Cómo usar: una de las mejores maneras de usar este aceite es simplemente inhalarlo de la botella, o colocar unas gotas en el difusor de la habitación y permitir que sus beneficios llenen toda tu casa.
Conocido por sus propiedades calmantes, que se emplean comúnmente para eliminar la ansiedad y la depresión, el aceite de ylang-ylang también es excelente para calmar las emociones y los niveles de energía elevados con sus capacidades sedantes.
Modo de empleo: puede agregar algunas gotas de aceite de ylang-ylang a un tratamiento de inhalación de vapor o simplemente agregar unas gotas en el cuello o las muñecas para obtener efectos continuos a lo largo del día.
Este aceite es comúnmente usado por personas que enfrentan tareas cognitivas difíciles, ya que puede ayudar a mejorar el enfoque y la retención de la memoria; esto puede ayudar a niños y adultos que luchan por enfocarse o completar tareas sin distracciones.
Modo de uso - Diluir 4-5 gotas de aceite de vetiver en una cucharadita de aceite transportador, como aceite de jojoba o aceite de coco, y luego aplicarlo a la base del cuello o detrás de las orejas; tanto los compuestos aromáticos como los aceites absorbidos pueden ayudar a calmar los nervios y aumentar el enfoque.
Hay una naturaleza calmante básica para este aceite, por lo que a menudo se receta para personas que sufren de trastornos nerviosos, depresión, dolores de cabeza, ansiedad y trastornos del sueño. Esto, naturalmente, lo hace ideal para las personas hiperactivas que no pueden relajarse y, a menudo se sienten inquietas.
Modo de empleo: aunque este no es el aceite más comúnmente difundido, sus efectos calmantes sobre los síntomas del TDAH son notables cuando las micropartículas de este aceite se extienden por toda la habitación.
Se sabe que este aceite afecta el sistema nervioso central y reduce ciertos neurotransmisores que pueden inducir estrés y ansiedad. Al calmar la mente, hace que sea más fácil concentrarse y permanecer presente en conversaciones y tareas.
Cómo usar: una forma simple de beneficiarse todo el día es agregar 1-2 gotas a la base de su cuello o en sus muñecas; el aroma ayuda a calmarlo, mientras que el aceite absorbido en la piel tendrá un mayor efecto químico en sus sistemas internos. 
Se ha demostrado que este antiguo aceite induce la liberación de dopamina y serotonina, dos neurotransmisores que te harán sentir bien y que ayudarán a las personas a relajarse y eliminar el estrés. Para personas perpetuamente hiperactivas, es difícil calmarse, pero este aceite puede ayudar a reequilibrar sus niveles críticos de hormonas.
Cómo usar: a las personas les gusta combinar el aceite de mirra con otros aceites transportadores, como el aceite de almendras, para aplicaciones tópicas en el cuello o las muñecas, pero este aceite también se combina bien con aceite de lavanda para un difusor de habitación.
Legendario por su capacidad para calmar la mente y reducir la inflamación en el cuerpo, la lavanda es uno de los aceites esenciales más investigados para los síntomas del TDAH. Algunos de los ingredientes activos en el aceite de lavanda también pueden aumentar la liberación y la absorción de neurotransmisores positivos, como la dopamina, la norepinefrina y la serotonina, ayudando al cuerpo a relajarse.
Cómo usar: agregar unas gotas de aceite de lavanda en la almohada puede ayudarlo a conciliar el sueño y despertarse sintiéndose lúcido. También puede agregar aceite de lavanda al difusor de la habitación o aplicarlo tópicamente a la piel detrás del cuello, las orejas y las muñecas.
Este aceite esencial tiene una composición única de ingredientes activos, incluidos algunos que son capaces de equilibrar los niveles de hormonas en el cuerpo e impactar directamente en el sistema nervioso central. También puede reducir la niebla mental y disminuir los niveles de inflamación y estrés.
Cómo usar: agregar este aceite cálido y perfumado a madera en el difusor de la habitación es una opción popular para calmar el cuerpo y la mente, o puede agregar algunas gotas a un tratamiento de inhalación de vapor.
Este aceite no es necesariamente calmante para la mente, pero puede ayudar a mejorar el enfoque y la capacidad cognitiva. Este aumento en el nivel de concentración es a menudo lo que las personas con TDAH están buscando, en lugar de un sedante de algún tipo.
Modo de empleo - Mezclar unas gotas de este potente aceite con aceite de vetiver o lavanda, y luego aplicar tópicamente en el pecho, el cuello o las muñecas puede aumentar rápidamente la concentración y la claridad mental.
Famoso por su capacidad para enfocar la mente y ayudar en la meditación y la claridad mental, este aceite es una opción natural para quienes padecen TDAH. Durante miles de años, este aceite ha sido elogiado por su impacto en el cerebro y, más recientemente, su impacto positivo en el sistema nervioso central y los niveles de hormonas.
Cómo usarlo: puede usar este aceite en un difusor de habitación o simplemente inhalar de la botella; algunas personas eligen aplicar unas pocas gotas en el pecho para estimular un enfoque mental positivo durante todo el día.
Ver también
Los 12 mejores aceites esenciales para la ansiedad y la depresión
9 Aceites esenciales efectivos para el vértigoPalabra de advertencia: Si bien esta lista no exhaustiva hace que parezca que el uso de aceites esenciales para el TDAH es una opción lógica, hay algunas cosas que deben tenerse en cuenta. El uso de aceites esenciales en el tratamiento de niños con TDAH sigue siendo controvertido para algunos de los aceites más potentes, y cualquier uso de remedios alternativos para los trastornos del comportamiento debe discutirse con un profesional médico. Sin embargo, el rápido aumento en los casos de TDAH, combinado con la preocupante perspectiva de medicar regularmente a los niños desde una edad temprana, ha hecho que el uso de aceites esenciales sea más popular. Recuerde, algunos aceites esenciales son perfectamente seguros y pueden proporcionar el enfoque, la claridad mental y la naturaleza relajante que los pacientes con TDAH (incluidos los niños) necesitan más.
Además, algunos aceites esenciales pueden causar reacciones alérgicas, inflamación de la piel y problemas gastrointestinales, entre una amplia gama de otros efectos secundarios. En casos severos de TDAH, o cuando el tratamiento en el hogar con estos aceites no funciona, se debe buscar atención médica más formal.
