es.odysseedubienetre.beLos beneficios únicos para la salud del ginkgo incluyen su capacidad para mejorar la cognición, tratar el Alzheimer y la demencia, aliviar la depresión y estimular la circulación. El uso de ginkgo ayuda a disminuir la presión arterial, aumentar la visión y la salud del corazón, aliviar el dolor, proteger el sistema nervioso, prevenir el cáncer y retrasar el envejecimiento. También se usa para reducir los síntomas de síndrome premenstrual, disfunción eréctil, asma, hemorroides, mal de altura, tinnitus, vértigo, esclerosis múltiple y fibromialgia.
El extracto de Ginkgo (GBE) se deriva de las hojas del árbol de ginkgo biloba (también conocido como árbol de culantrillo) y tiene muchos usos herbales. Durante más de 270 millones de años, el ginkgo biloba ha logrado sobrevivir y sigue estando levemente en peligro. Debido a la amplia gama de cualidades medicinales, y la importancia de la investigación sobre la evolución de las plantas, los árboles de ginkgo biloba están ampliamente protegidos en todo el mundo.
Las nueces de Ginkgo, que se encuentran dentro de las semillas de ginkgo, se comen en algunas culturas como manjares, especialmente para el Año Nuevo Chino, pero el uso más común del ginkgo es hacer un suplemento a base de hierbas a partir de los extractos de las semillas y las hojas.
La hoja de ginkgo es rica en compuestos fenólicos, flavonoides, terpenoides y otros químicos orgánicos de los cuales se deriva la extensa lista de beneficios para la salud del ginkgo.
Veamos algunos de los beneficios de salud más importantes en detalle:
El extracto de Ginkgo biloba (GBE), cuando se monitoriza en las dosis apropiadas, puede ser efectivo para reducir el tinnitus. El zumbido en los oídos es un síntoma de muchos problemas subyacentes, incluidos los trastornos circulatorios. La hoja de Ginkgo contiene antioxidantes y promueve la circulación. Los flavonoides y terpenoides protegen los nervios, los músculos del corazón y los vasos sanguíneos de los radicales libres, evitando así los ruidos fantasma que irritan el oído.
Ginkgo alivia a aquellos que sufren de trastornos cognitivos como el Alzheimer y la demencia. Se han producido mejoras mensurables en la capacidad y actividad cognitiva, principalmente debido a los compuestos antioxidantes en GBE, incluidos los terpenoides y flavonoides. Estos componentes estimulan la actividad neuronal y mantienen las vías cognitivas frescas y libres de placa amiloide. También ayudan a reducir los síntomas del autismo y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en los niños.
Los estudios sugieren que el extracto de ginkgo biloba (GBE) tiene la capacidad de aumentar la memoria y la retención, estimular el enfoque y estimular el pensamiento creativo. La controversia, por supuesto, surge de si este es un efecto placebo, ya que los beneficios medicinales de esta planta antigua son comúnmente conocidos, pero millones de personas en todo el mundo recurren a GBE para un impulso cerebral. También ayuda a aliviar los síntomas de la esquizofrenia. De hecho, una hierba increíble!
La investigación ha demostrado que el extracto de ginkgo biloba puede aumentar la dilatación de los vasos sanguíneos y estimular el flujo de sangre a las extremidades del cuerpo, incluida la piel y los órganos esenciales, oxigenando de forma adecuada todo el cuerpo e impulsando la energía y la fuerza. Este aumento en el flujo sanguíneo también ayuda a aquellos que sufren de claudicación o mala circulación, lo que les permite caminar largas distancias sin dolor. Debido a su efecto anticoagulante y las propiedades antiinflamatorias, GBE también lo toman quienes padecen gota.
El extracto de Ginkgo (GBE) es muy beneficioso para las personas que sufren de esclerosis múltiple (EM). Un estudio llevado a cabo en 22 personas mostró resultados positivos y GBE redujo los síntomas de MS, incluida la fatiga. El sistema inmune ataca la cubierta protectora de las células nerviosas en esta enfermedad. Este daño interrumpe la capacidad del sistema nervioso para comunicarse con otras partes del cuerpo, lo que resulta en muchos trastornos.
Los estudios han confirmado que el ginkgo biloba previene el mal de altura. También conocida como enfermedad aguda de las montañas (AMS, por sus siglas en inglés), esta forma de sufrimiento físico se observa normalmente en personas que se aventuran desde el nivel del mar hasta elevaciones de más de 2000 metros.
La segunda razón más común para usar ginkgo biloba es su poderoso efecto sobre la visión. Los antioxidantes presentes en el ginkgo ayudan a mantener el sistema ocular libre de estrés oxidativo, evitando la degeneración macular y las cataratas. Además, para las personas que sufren de glaucoma y otros defectos de visión, GBE ha demostrado mejorar la visión y aumentar la capacidad visual a larga distancia.
Existen cualidades analgésicas leves del ginkgo biloba, probablemente como resultado de las propiedades antiinflamatorias de sus compuestos orgánicos. En otras palabras, cuando la inflamación disminuye, también lo hace el dolor que causa. Esto lo convierte en una opción popular para las personas que se recuperan de lesiones o heridas, así como para aquellos que sufren dolores de cabeza crónicos.
Si padece depresión o cambios de humor crónicos, el ginkgo biloba puede ayudar a equilibrar los niveles hormonales y aumentar su estado de ánimo. Los resultados más prometedores se observaron en personas de edad avanzada, en particular en aquellos que sufren depresión como resultado de dificultades cognitivas. La investigación reciente en personas más jóvenes, que sufren de depresión, también mostró resultados positivos.
El ginkgo también ayuda a tratar el trastorno de ansiedad social debido a la presencia de compuestos beneficiosos como terpenoides y flavonoides.
Una investigación sobre gingko ha declarado que GBE extiende sus beneficios al tratamiento de los síntomas del vértigo. También conocido como mareo, el vértigo es una condición en la que uno siente que el entorno se mueve cuando en realidad está parado. Los ginkgólidos y bilobides, que son los componentes únicos de esta hierba, son responsables de reducir los efectos del vértigo.
La investigación ha demostrado que el ginkgo biloba es efectivo en el tratamiento del síndrome premenstrual (PMS). Elimina los dolores de cabeza, alivia la ansiedad y la fatiga, y también reduce el dolor muscular que ocurre durante la menstruación. El Ginkgo también es muy beneficioso para mejorar el estado de ánimo de las mujeres afectadas por el síndrome premenstrual.
El ginkgo puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea en todas las partes del cuerpo, incluidos los genitales, lo que finalmente ayuda a mejorar la salud reproductiva. Mejora la salud sexual al aumentar la libido. Tiene efectos positivos en el mantenimiento del equilibrio hormonal a través de niveles adecuados de serotonina, lo que disminuye las razones que causan la disfunción eréctil.
El ginkgo reduce la inflamación debido a sus propiedades antioxidantes y, por lo tanto, tiene efectos positivos sobre el funcionamiento nervioso. Las personas que lo han usado han reportado una facilidad para respirar y han sido testigos de síntomas menores de asma.
Los estudios han demostrado que el extracto de ginkgo biloba, cuando se combina con un compuesto químico coenzima Q10, que es similar a las vitaminas, ayuda a tratar la fibromialgia. Esta enfermedad se caracteriza por dolor muscular generalizado, pérdida de memoria, sueño irregular y fatiga. GBE también es conocido por aliviar efectivamente estos síntomas.
El extracto de Ginkgo biloba se ha relacionado con una presión arterial más baja y la eliminación de los coágulos de sangre en todo el sistema cardiovascular. Estos dos efectos, cuando se combinan, pueden ser un gran impulso para la salud del corazón. La dilatación de los vasos sanguíneos reduce la tensión en el corazón, mientras que la capacidad anticoagulante reduce significativamente las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
El alto nivel de antioxidantes que se encuentran en las hojas de ginkgo biloba, incluida la rica variedad de terpenoides, flavonoides y compuestos polifenólicos, se combinan para eliminar los radicales libres en todo el cuerpo. Con una amplia gama de antioxidantes, el ginkgo biloba puede proteger al cuerpo de las enfermedades crónicas, especialmente el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Uno de los usos más populares de la "cultura pop" del ginkgo biloba es como un secreto antienvejecimiento. Si bien muchas de las afirmaciones son un poco exageradas, los antioxidantes en GBE ayudan a retrasar los signos del envejecimiento, como las arrugas y las manchas de la edad, y también mantienen la piel firme y saludable.
Ginkgo biloba ejerce una influencia positiva en el sistema nervioso al acelerar el tiempo de reacción y disminuir el riesgo de desarrollar trastornos nerviosos. Además, la ingesta de ginkgo biloba se ha relacionado con la reducción de los síntomas de la enfermedad de Parkinson y de Raynaud.
Ginkgo biloba es efectivo para reducir el dolor agudo causado por las hemorroides. También alivia los síntomas como la inflamación y el sangrado, que ocurren debido a la mayor presión sobre las venas del recto.
Ginkgo biloba está disponible en varias formas que incluyen tabletas, cápsulas, extractos líquidos y hojas secas para tés.
Hay algunos efectos secundarios que acompañan a esta hierba beneficiosa. La lista es la siguiente:
Las reacciones alérgicas al ginkgo biloba son moderadamente comunes debido a la presencia de ácidos ginkgólicos, que son similares a los que se encuentran en los anacardos o la hiedra venenosa.
El uso de Ginkgo biloba no se recomienda en las siguientes condiciones:
Origen del Ginkgo
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8 Remedios caseros efectivos para la enfermedad de RaynaudEl árbol de ginkgo es la última rama existente de la división Ginkgophyta. Es originaria de China y se encuentra allí principalmente, ya que es difícil producir árboles jóvenes, y algunos árboles de ginkgo tienen más de 2.500 años de antigüedad.
Nota : No consuma las hojas y las semillas del árbol directamente. Tenga cuidado cuando use ginkgo biloba por primera vez y siempre discuta los posibles factores de riesgo con un profesional médico antes de agregar este poderoso suplemento herbal a su régimen.
