Cómo identificar y tratar la artrosis en la rodilla
Dolor en la rodilla después de esfuerzos y mejora con el reposo: en una fase más avanzada, los dolores pueden impedir al individuo de dormir por la noche
- Rigidez al levantarse de la cama por la mañana o después de largos períodos de descanso: generalmente pasa después de 30 minutos o cuando empiezan las actividades normales del día
- Presencia de estallidos al movimiento o "crepitas"
- Hinchazón y calor: generalmente en la fase inflamatoria
- Sensación de aumento de tamaño de la rodilla: debido al crecimiento de los huesos alrededor de la rodilla
- Movimientos más limitados: especialmente estirar la rodilla totalmente
- Dificultad en apoyar la pierna en el suelo
- Músculos del muslo más débiles y más atrofiados
- En estos casos es muy común que las dos rodillas sean pero sus síntomas pueden ser diferentes de uno a otro y esto se debe al grado de compromiso de cada articulación. el paso del tiempo, esta enfermedad de la rodilla va empeorando y comienzan a surgir síntomas como deformidades de la articulación y muchos dolores, haciendo que el paciente tenga dificultad para caminar y mayor tendencia a manchar.
- Lo que puede provocar esta alteración
Las principales causas de la artrosis en la rodilla pueden ser:
Desgaste natural de la articulación, que ocurre debido a la edad;
Estar muy por encima del peso;
- Traumatismo directo, como caerse de rodillas, por ejemplo;
- Enfermedad inflamatoria asociada al uso indebido de la articulación.
- Este problema afecta principalmente a personas de más de 45 años, pero si el individuo está muy por encima del peso o tiene algunos de estos factores de riesgo, por ejemplo, puede desarrollar una artrosis aún joven, alrededor de los 30 años de edad.
- Las personas con artrosis en la rodilla pueden sentir más dolor durante el invierno y el dolor puede surgir cuando el tiempo cambia y la lluvia está llegando. A pesar de que la ciencia aún no puede aclarar porque esto puede suceder, existen 4 posibles explicaciones para este hecho. Aprenda cuáles son ellos haciendo clic aquí.
Cómo se realiza el tratamiento
El tratamiento para la artrosis en la rodilla se puede hacer con medicamentos analgésicos, anti-inflamatorios y suplementos alimenticios que ayudan en la restauración de la articulación. Además, es importante realizar fisioterapia y, en los casos más graves, se puede recurrir a la infiltración con corticoides o incluso a una cirugía, que puede ser una artroscopia, por ejemplo.
Ejercicios para artrosis
Algunos ejemplos de ejercicios para artrosis en la rodilla son el estiramiento de los músculos de las piernas, que puede ser hecho solo por el propio paciente o con la ayuda del fisioterapeuta, y andar en bicicleta. Pero, es importante que sea el fisioterapeuta a indicar estos ejercicios, pues, cuando se realizan de forma equivocada o cuando la articulación aún se encuentra muy dolorida, pueden agravar la enfermedad.
Vea algunos ejemplos en este vídeo:
Fisioterapia
La fisioterapia para artrosis en la rodilla debe ser realizada preferentemente todos los días, en los momentos de mayor dolor. El fisioterapeuta deberá evaluar la articulación y trazar el mejor tratamiento, respetando las limitaciones del individuo. En las sesiones se pueden utilizar aparatos antiinflamatorios, ejercicios de estiramiento muscular y de fortalecimiento.
Cirugía
La cirugía es indicada cuando la persona no presenta mejoría de los síntomas, continuando con dolor, dificultad para subir escaleras y bajar, incluso después de meses de tratamiento convencional, con remedios, corticoides y fisioterapia.
La operación se puede realizar retirando la rodilla y colocando una prótesis en su lugar. Después de eso la persona generalmente se recupera completamente, pero hay que hacer sesiones de fisioterapia si aceleran la recuperación. Sepa cómo se realiza y cuánto tarda la recuperación.
Tratamiento natural
Un buen tratamiento natural para la artrosis en la rodilla es utilizar el cataplasma de linaza tibia sobre la articulación al final del día. Sólo tienes que hacer un traito con un tejido limpio y fino con 3 cucharas de semillas de linaza y calentar en el microondas durante 1 o 2 minutos hasta que se calienta. Después aplique en las rodillas de 10 a 15 minutos.
Conozca un ejemplo de remedio natural en: Remedio casero para la artrosis.
es.odysseedubienetre.be
