es.odysseedubienetre.beEl sonambulismo es un trastorno del sueño que ocurre durante la vida la fase más profunda del sueño. La persona que es sonámbula puede parecer estar despierta porque se mueve y está con los ojos abiertos, sin embargo, ella continúa durmiendo y no puede controlar exactamente lo que hace y normalmente, cuando despierta no recuerda nada de lo que ocurrió.
El sonambulismo tiene un factor familiar involucrado y todos los adultos que se ven afectados han comenzado los síntomas en la niñez durante el período escolar. Generalmente el sonambulismo cesa en la adolescencia pero algunas personas pueden tener episodios más tarde.
Las causas no son totalmente conocidas pero se sabe que el sonambulismo está relacionado con una cierta inmadurez del sistema nervioso, siendo por ello más común en los niños y adolescentes, puede ser una reacción de medicamentos tranquilizantes y está ligada al estrés y la ansiedad. También existe relación del sonambulismo con la fiebre, pasar muchas horas sin descansar lo suficiente, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, el uso de drogas y la depresión.
La mayoría de las veces la persona tiene pocos episodios de sonambulismo en la vida, pero cuando el padre, la madre o los hermanos también son afectados, la persona puede tener episodios más frecuentes que perduran por la vida adulta.
Difícilmente la propia persona descubrirá que es sonámbula, porque aunque parezca estar despierta, ella continúa durmiendo y no tiene conciencia de sus acciones. Generalmente son los otros miembros de la familia que descubren que hay un sonámbulo dentro de casa, porque ya lo encontró semi-despierto sentado, hablando o caminando por las habitaciones de la casa.
El diagnóstico del sonambulismo debe ser hecho con algunos criterios como:
Exámenes no son necesarios y normalmente no es necesario tomar medicamentos o realizar cualquier otro tipo de tratamiento para combatir el sonambulismo porque él cesa solo. Sin embargo, en el caso de los adultos, cuando los episodios se vuelven frecuentes, el médico puede indicar el uso de medicamentos para calmar y dormir mejor.
Al identificar que la persona sufre de sonambulismo es importante predicar por su seguridad, manteniendo las puertas y las ventanas debidamente cerradas durante la noche, para evitar que ella salga de casa sola y protegiendo los peldaños o desniveles de la casa para evitar que caiga y pueda herirse.
Además, no se aconseja intentar despertar a la persona durante un episodio de sonambulismo porque esto puede ser difícil y porque puede despertar muy asustada y puede ser difícil dormir otra vez, por miedo o temo que el episodio pueda repetirse.
La mejor forma de lidiar con la situación, es hablar tranquilamente con la persona y decir que es tarde, es hora de descansar y que ella debe volver a la cama. Usted puede tocar en ella y cariñosamente llevarla de vuelta a su cuarto, porque a pesar de no despertarse, ella será capaz de cumplir esta petición y volver a dormir normalmente.
Compruebe algunos consejos prácticos para manejar el sonambulismo.
