es.odysseedubienetre.beEl adelgazamiento es un paso fundamental en el tratamiento de la diabetes, principalmente en personas con sobrepeso. Esto sucede porque para adelgazar, hay que adoptar comportamientos más saludables, cómo hacer una alimentación equilibrada y practicar ejercicio físico regularmente, lo que acaban ayudando también en el tratamiento de la diabetes.
Así, dependiendo del tiempo que se tenga la enfermedad, de su gravedad y de la composición genética, la pérdida de peso y la adopción de este tipo de comportamientos puede, de hecho, sustituir la necesidad de tomar medicamentos para controlar el nivel de azúcar en la sangre.
Sin embargo, adelgazar no es una cura definitiva de la diabetes, siendo que es necesario mantener los hábitos de vida saludables para evitar que los niveles de azúcar en la sangre vuelvan a quedar desregulados, siendo necesario volver a usar medicamentos para la diabetes.
Hay mayores posibilidades de curación en casos iniciales de diabetes, cuando aún sólo se utilizan comprimidos para ayudar a controlar la glucemia.
Ya las personas que necesitan tomar inyecciones de insulina, normalmente tienen mayor dificultad para curar la diabetes sólo con estos cambios de vida. Sin embargo, el adelgazamiento ayuda a disminuir la necesidad de altas dosis de insulina, además de disminuir el riesgo de complicaciones como el pie diabético o la ceguera, por ejemplo.
Hay dos puntos fundamentales para perder peso y adelgazar rápidamente, ayudando a curar la diabetes, que son hacer una alimentación equilibrada, y pobre en alimentos grasos y azucarados, y practicar ejercicio físico por lo menos 3 veces por peso semana.
Ver algunos consejos de nuestra nutricionista para perder peso más fácil:
Si está tratando de controlar la diabetes y quiere hacer este tipo de cambios en los hábitos de vida, consulte nuestra dieta para adelgazar rápido y sano.
