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Mejores alimentos para combatir la Laberinto

La dieta para la labirintitis ayuda a combatir la inflamación del oído ya disminuir la aparición de las crisis de laberinto.

Los buenos alimentos para la labirintitis son principalmente los alimentos ricos en omega 3 como salmón, sardina o semillas de chia, por ejemplo porque son anti-inflamatorios y ayudan a combatir la inflamación en el oído. También es importante hacer una dieta rica en verduras, frutas, verduras y cereales integrales para fortalecer el organismo. Los

Os alimentos bons para a labirintite são principalmente os alimentos ricos em omega 3.

alimentos que hacen mal en la laberintitis y por eso deben ser evitados son: Dulces, balas, chocolate, pasteles, galletas, helados u otros alimentos ricos en azúcar;

  • Bebidas azucaradas, como refrescos y jugos, principalmente los industrializados;
  • Bebidas estimulantes, como café, coca cola y té mate;
  • Frituras, embutidos y otros alimentos ricos en grasas;
  • Bebidas alcohólicas.
  • Además de evitar estos alimentos es importante no añadir sal al condimentar los alimentos porque

la sal aumenta la presión en el oído que agrava la inflamación, para condimentar los alimentos debe preferirse hierbas aromáticas como romero o orégano. Vea cómo usar estas y otras hierbas para sazonar aquí. Comer de 3 en 3 horas también ayuda a evitar la aparición de crisis de laberintitis así como estar hidratado por lo que se recomienda la ingestión de 1,5 a 2 litros de agua al día.

Sin embargo, además de la alimentación adecuada, el médico puede recetar medicamentos para el tratamiento de la laberintitis. Ver los medicamentos más usados ​​aquí.