Inositol - Suplemento de Vitamina del complejo B

Inositol es un suplemento alimenticio que puede tener diversas funciones en el organismo, pudiendo ser utilizado para ayudar en el mantenimiento de células sanas, reducir los niveles de colesterol en la sangre e incluso para ayudar en el tratamiento de la diabetes .

Inositol es un compuesto derivado del metabolismo de la glucosa que forma parte del grupo de las vitaminas B, que se puede encontrar en varias frutas como raíces, melón, levadura de cerveza, germen de trigo o pasas, por ejemplo.

Además, la suplementación con Inositol también se ha utilizado para aumentar las posibilidades de embarazo en mujeres con ovarios poliquísticos.

Indicaciones

Inositol es un suplemento alimenticio indicado para ayudar en el mantenimiento de células sanas, para regular la concentración del ion calcio dentro de las células, para ayudar en el tratamiento de la diabetes, reducir los niveles de colesterol en la sangre, quemar las grasas y ayudar en el tratamiento tratamiento de enfermedades psicológicas como la depresión y ayudar en la memoria.

Cómo tomar

Inositol debe ser tomado de acuerdo con las indicaciones dadas por el médico, pudiendo las dosis recomendadas variar entre los 500 y el 1000 mg al día.

Efectos colaterales

En las indicaciones para el uso del suplemento no se incluyen efectos colaterales, pero si tiene alguna molestia o síntoma después de tomar el suplemento, debe hablar con su médico.