Calmante casero
Un buen calmante casero es el jugo de lechuga, menta y berro. Estos ingredientes son la combinación perfecta para quien desea relajarse y disminuir la ansiedad.
Ingredientes
- 6 hojas de berro
- 6 hojas de menta
- 3 hojas de lechuga
- ½ vaso de jugo de limón
- ½ vaso de agua y miel
Modo de preparación
Lavar bien las hojas que se utilizarán, añadirlas en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y bata bien. Después de cribar el jugo, se enferma a su gusto y tome al menos 2 vasos diariamente.
Este remedio casero, además de calmar los ánimos actuando sobre el sistema nervioso, relaja los músculos y mejora la respiración. Tomar ese jugo con frecuencia ayuda al individuo a desempeñar sus tareas diarias con más calma y tener un día más tranquilo.
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