es.odysseedubienetre.beLos remedios caseros para las enfermedades cerebrales incluyen el consumo de una dieta rica en nutrientes con la inclusión de alimentos saludables como pescado, semillas de lino, espárragos racemosus silvestres, regaliz, cúrcuma, grosella india, muslo, alimentos ricos en proteínas, canela y té verde. Las hierbas con cualidades neuroprotectoras como salvia, ginseng asiático, manzanilla, kava-kava, ginkgo biloba, brahmi, albahaca santa, ashwangandha, hierba de San Juan y toronjil también son útiles en la prevención y el tratamiento de enfermedades cerebrales. Además, las técnicas de relajación y respiración, el ejercicio físico y mental regular y la actitud libre de estrés contribuyen en gran medida a curar una variedad de enfermedades cerebrales.
Los remedios caseros que pueden proporcionar alivio de diferentes enfermedades cerebrales se han discutido en virtud de:
El regaliz o el regaliz es una hierba valiosa en el tratamiento de diversas enfermedades cerebrales, como las relacionadas con el estrés, la ansiedad y la pérdida de memoria. Desde los tiempos más antiguos, las raíces y los rizomas de regaliz han sido confiables por sus propiedades ansiolíticas y antiinflamatorias. Un estudio realizado sobre el regaliz ha mostrado resultados prometedores con respecto a la mejora en las funciones de la memoria y la capacidad de aprendizaje de los sujetos. También posee la capacidad de revertir los efectos de la amnesia atribuyendo al tremendo perfil antioxidante del regaliz. Otro estudio ha demostrado la acción anticonvulsiva del regaliz que ayuda a mejorar el daño neuronal causado en las convulsiones.
Comer alimentos adecuados en el momento adecuado con el conjunto adecuado de nutrientes es una cosa que puede ayudarlo a prevenir la aparición de muchas enfermedades cerebrales como la enfermedad de Alzheimer, las enfermedades de Parkinson, los accidentes cerebrovasculares, la pérdida de memoria, por nombrar algunos. Los productos naturales son ricos en fito-antioxidantes que protegen el cuerpo, incluidas las células cerebrales, contra el daño oxidativo y el agotamiento relacionado con la edad. Los alimentos particularmente ricos en vitamina C, vitamina E (alfa-tocoferol), caroteno poseen un increíble perfil antioxidante que aumenta la capacidad acumulativa de combatir enfermedades del cuerpo. El consumo de alimentos ricos en vitamina B, como el ácido fólico, la vitamina B6 y la vitamina B12 también desempeña un papel importante en la reducción de la progresión de diversas enfermedades cerebrales, incluida la enfermedad de Alzheimer, las alteraciones cognitivas y la demencia. dementia . Una dieta saludable, ejercicio regular y un estilo de vida saludable pueden ayudar a prevenir la demencia . Opte por una dieta antiinflamatoria rica en alimentos apropiados elegidos de todos los principales grupos de alimentos. Busque grasas saludables y una dieta particularmente rica en componentes estimulantes del cerebro, como los ácidos grasos omega-3, que es la mejor interfaz investigada entre la alimentación y el desarrollo cerebral. Mantenga el consumo de alimentos procesados, refinados y con alto contenido de grasas saturadas a niveles muy bajos y concéntrese más en nueces, frutas frescas y verduras de hoja y coloridas. Esto controlaría la obesidad, las inflamaciones, los niveles de colesterol, la presión arterial y mantendría saludable el corazón y el cerebro.
Las semillas de lino son útiles para prevenir y tratar diversas enfermedades cerebrales como la depresión, el trastorno bipolar, la enfermedad de Alzheimer, la demencia y la esquizofrenia. Esto se atribuye a la abundancia de ácidos grasos omega-3, ácidos alfa linoleico que se convierte en DHA y contribuye fructíferamente a la salud del cerebro.
La inclusión de pescado graso como el salmón en su dieta también puede mejorar su salud mental y contribuye a la curación de diversos trastornos como la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar. Esto nuevamente se atribuye a la presencia de ácidos grasos omega-3 que tienen acciones antidepresivas y ayudan a mejorar el estado de ánimo. Elegir pescado graso sobre pescado magro asegura más DHA y EPA en comparación con este último.
El asparagus racemosus wild, también conocido como zanahoria silvestre, es otro remedio de larga data para tratar un amplio espectro de trastornos, incluidas las enfermedades cerebrales. La investigación científica revela que los espárragos están cargados de poderosos antioxidantes que ayudan a mejorar la memoria y brindan protección contra la amnesia atribuyendo a sus efectos positivos sobre el sistema colinérgico. Otro estudio ha validado los efectos curativos de Asparagus racemosus frente a la excitotoxicidad y el estrés oxidativo, que son algunas de las razones principales detrás del daño celular neuronal en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.
La grosella espinosa india es un remedio consagrado en el tiempo para curar múltiples trastornos, incluidas las afecciones cerebrales. Esto se atribuye a la presencia de antioxidantes, vitamina B, vitamina C y muchos otros componentes saludables en la grosella espinosa india que ayuda a fortalecer la defensa inmune y ayuda a aumentar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y otros factores nocivos que pueden causar trastornos cerebrales como la esquizofrenia . Estudios científicos recientes también han demostrado la capacidad de la grosella espinosa india en la curación de la depresión, las convulsiones, la eliminación de radicales libres, la mejora de la memoria, la reversión de los efectos de la amnesia y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.
Se ha encontrado que los extractos de Moringa oleifera son efectivos en el tratamiento de enfermedades cerebrales múltiples, incluida la enfermedad de Alzheimer y la alteración de la memoria. Los estudios científicos revelan que los extractos de hojas de Moringa Olefeira ejercen una actividad nootrópica que ayuda a mejorar la memoria y posee un tremendo potencial antioxidante que combate el estrés oxidativo implicado en la enfermedad de Alzheimer.
Los alimentos ricos en proteínas como los huevos, el pescado y la carne pueden resultar útiles en el tratamiento y la prevención de muchos trastornos cerebrales debido a la presencia de aminoácidos, creatina en dichos alimentos, que ejercen un efecto defensivo sobre la supervivencia neuronal. Los niveles reducidos de creatina en el cuerpo están asociados con la progresión de trastornos como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington y la depresión. El consumo regular de productos ricos en creatina ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para manejar el estrés, prevenir la enervación energética y la muerte neuronal.
La especia de canela ha sido valorada como un alimento que mejora la salud y brinda alivio en numerosas condiciones de salud, incluidas enfermedades cerebrales. Los estudios científicos revelan que la canela contiene un componente graso activo como el alcohol cinámico, el cinnamaldehído, el acetato de cinamilo, que ejerce una acción inhibidora, cura el deterioro cognitivo y contribuye a la prevención y tratamiento de trastornos neurodegenerativos, incluida la enfermedad de Alzheimer.
Curcuma o haldi contiene componentes neuroprotectores como fenilheptanoides, monoterpenos y lo más importante curcumina que tienen un tremendo potencial antioxidante que puede resultar valioso en la prevención y el tratamiento de varios trastornos cerebrales como las enfermedades de Alzheimer. Estos componentes proporcionan una inmensa escala de protección a las células y tejidos neuronales contra las deposiciones de beta-amiloide y la peroxidación lipídica del cerebro. El aceite de cúrcuma ayuda a la curación de muchos trastornos mentales debido a su acción moduladora sobre el mecanismo de respuesta del sistema de óxido nítrico a la lesión por isquemia cerebral. Ejerce actividades anticonvulsivantes que ayudan a calmar el estado hiperactivo del cerebro y es útil para curar trastornos cerebrales como la enfermedad de Parkinson.
También se ha encontrado que el consumo de té verde es efectivo en la ansiedad debido a la presencia del aminoácido teanina. Tiene un efecto calmante y relajante en el cerebro sin causar ningún efecto secundario importante.
El ginseng asiático es una hierba neuroprotectora que es eficaz en el tratamiento de trastornos cerebrales múltiples como la esquizofrenia. Mejora la capacidad mental, estimula el flujo de sangre y ayuda en la reestructuración de las células cerebrales, lo que ayuda a comunicar mensajes a todo el cuerpo. El ginseng asiático también ayuda a acelerar el proceso de recuperación de las enfermedades cerebrales causadas por los efectos del alcohol. Aunque el ginseng asiático tiene menos efectos secundarios en comparación con otros medicamentos competitivos, sí interfiere con el efecto de los medicamentos farmacéuticos, como los sedantes, los narcóticos y los medicamentos para el corazón. Se recomienda a las personas que ya padecen diabetes, presión arterial alta y quienes toman medicamentos antipsicóticos que consulten a un médico antes de considerar el ginseng asiático con fines terapéuticos.
La manzanilla puede ser beneficiosa en la prevención de enfermedades cerebrales que atribuyen a la presencia de apigenina que realiza actividad neuroendocrina. Se une a las células del cerebro y crea un efecto tranquilizante suave. Este efecto curativo beneficia a las personas que sufren de depresión o complicaciones asociadas, como insomnio, dolores de cabeza, dolor de espalda, síndrome del intestino irritable y sueño perturbado. Los estudios han demostrado que la hierba de manzanilla también es eficaz en la curación de ataques y convulsiones y tiene un efecto calmante sobre los trastornos relacionados con la ansiedad. Un punto importante a tener en cuenta aquí es que la manzanilla puede causar una reacción alérgica en algunas personas con síntomas que varían desde náuseas y vómitos leves hasta alergia anafiláctica severa. Además, debido a su naturaleza sedante, la manzanilla puede interactuar con otras drogas contra la ansiedad o medicamentos para dormir.
Kava-kava es un maravilloso remedio a base de hierbas para el tratamiento de trastornos psiquiátricos que atribuye a su variedad de curación de compuestos llamados kava lactones que poseen cualidades ansiolíticas, sedantes, neuroprotectoras, antiestrés y anticonvulsivantes. Su acción curativa incluye una reducción de la secreción excesiva de neurotransmisores debido al bloqueo de los canales iónicos de calcio, la unión mejorada a los receptores GABA y la inhibición de los canales de sodio dependientes de la tensión. GABA es un aminoácido no esencial que es valioso para curar la disfunción cerebral y nerviosa. Estas tremendas propiedades de la hierba kava-kava ayudan a la curación de la ansiedad asociada con diversas afecciones médicas o durante fases especiales como la menopausia.
El uso prolongado de kava puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas con síntomas como lesiones cutáneas y toxicidad hepática en casos raros. En casos más leves, la reducción de la dosis o la suspensión temporal del uso de la hierba kava-kava puede aliviar los síntomas alérgicos. La dosis correcta de la base de la hierba de la edad y la condición de un individuo debe ser discutida con un profesional de la salud. Además, el uso de kava está prohibido / restringido en muchos países, por lo que debe consultar a su especialista de salud antes de usarlo.
La hierba Ginkgo biloba es otra hierba que ayuda a retrasar la progresión de enfermedades cerebrales como la enfermedad de Alzheimer. Esta hierba contiene glucósido, un útil flavonoide y lactonas diterpinas que son valiosas para aliviar los síntomas asociados con la enfermedad de Alzheimer, como la pérdida de memoria a corto plazo y la demencia no relacionada con el Alzheimer.
Brahmi es útil en la curación de varias enfermedades mentales. Esto se atribuye a la presencia de componentes beneficiosos como las saponinas, el ácido asiático y el ácido betulico, que aumenta el nivel de glutatión en el cerebro y reduce la cantidad de malondialdehído. También posee propiedades ansiolíticas y antidepresivas que son valiosas en el tratamiento de problemas neuronales tales como epilepsia, ansiedad y pérdida de memoria.
Ashwagandha es una medicina valiosa que ayuda en la curación de diversas enfermedades cerebrales. Las raíces y hojas de ashwagandha tienen propiedades antiestrés, hipnóticas y sedantes, lo que lo convierte en un eficaz remedio antidepresivo. Exhibe una mejora notable en los factores relacionados con la ansiedad y es valioso en el tratamiento de las personas que sufren de depresión.
La hierba de hierba de San Juan es otro remedio precioso que es valioso para el sistema nervioso central. Se compone de componentes químicos saludables, antraquinonas que son útiles en el tratamiento de la depresión. Esto se debe principalmente a la acción antidepresiva de la hipercina, una antraquinona que restringe la absorción neuronal de la serotonina y el glutamato en el cerebro.
Los extractos de bálsamo de limón se han encontrado eficaces en el tratamiento de personas que padecen la enfermedad de Alzheimer. De acuerdo con varias investigaciones científicas, el consumo oral de extractos de bálsamo de limón y el uso tópico de aceite esencial de bálsamo de limón ayuda a reducir la propensión a la ansiedad. Tiene un efecto sedante y funciona al absorberse fácilmente en la piel. Debido a las propiedades sedantes del bálsamo de limón, puede interactuar con otros medicamentos sedantes e intensificar sus efectos.
La hierba de salvia se ha utilizado para la alimentación, así como con fines terapéuticos desde los primeros tiempos. Los estudios científicos han validado la eficacia de la hierba sabia en la mejora de las funciones psiquiátricas. Las hojas de la planta de salvia ayudan a disminuir los niveles de ansiedad y ayudan a elevar el estado de ánimo. Ayuda a mejorar las funciones de la memoria y es efectivo en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.
Las hojas de la planta de albahaca también se valoran por su potencial antioxidante que ayuda a curar varios trastornos cerebrales, incluida la esquizofrenia. El consumo regular de té de hierbas hecho de hojas de albahaca ayuda a estimular la funcionalidad del cerebro y ayuda a calmar los síntomas de los trastornos cerebrales.
Otros remedios como el neem, el cardo mariano, el cardamomo verde, el malkangani (árbol del intelecto), el shankhpushpi (enredadera) también son confiables en el sistema convencional de la medicina como un tónico cerebral y se utilizan para curar una amplia gama de enfermedades cerebrales como la esquizofrenia y la ansiedad, epilepsia, neurosis y locura.
Las técnicas de relajación pueden contribuir de manera integral a prevenir y curar muchas enfermedades cerebrales como la ansiedad, la depresión y la esclerosis múltiple. La investigación científica sugiere que prácticas útiles como el yoga y la respiración profunda ayudan a limpiar las toxinas mentales que se acumulan en el cuerpo y ayudan a aliviar el estrés y los síntomas de las complicaciones relacionadas con la ansiedad. Ayuda a calmar la mente agitada, promueve un mejor flujo de oxígeno hacia el cerebro, estimula el pensamiento claro, promueve un mejor sueño y, finalmente, contribuye a la prevención de los trastornos psiquiátricos. Busque actividades que lo ayuden a desestresarse como bailar, escuchar música, hacer música, meditación y lectura, y mantener su mente y cuerpo relajados. Esto jugaría un papel importante para aliviar los síntomas y recuperarse de los trastornos cerebrales existentes.
Al igual que cualquier máquina en el mundo, nuestro cerebro también necesita un entrenamiento regular para mantenerse en forma. Junto con el régimen de entrenamiento físico, ejercite su cerebro con varias actividades desafiantes, como hacer un rompecabezas, Sudoku, jugar juegos de ejercicios cerebrales, puede estar aprendiendo otro dialecto, básicamente tener el impulso para aprender algo nuevo todo el tiempo. Las investigaciones sugieren que actividades como subir a un árbol y balancearse en una viga pueden ayudar a mejorar las habilidades cognitivas. Todas estas actividades ayudan a reabastecer las células cerebrales y mejoran la redundancia de las conexiones neuronales, lo que hace que el proceso de pérdida de células cerebrales sea menos impactante. Además, estas actividades lo mantendrían alejado del estrés y los pensamientos negativos, lo que de nuevo es una contribución positiva a la salud del cerebro.
Enfermedades cerebrales: resumen
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Trastorno Límite de Personalidad: Síntomas y RemediosYa sea que se trate de la respuesta más simple a un picor o al recordar y ejecutar las tareas más importantes, el cerebro es el ejecutante clave que regula el propósito de cada uno de los órganos del cuerpo. Controla el habla, la memoria, las acciones y todo lo que se te ocurra. Hágase examinar en caso de que sienta señales de advertencia extrañas o continuas para evitar consecuencias fatales más adelante. Una serie de enfermedades cerebrales se pueden curar si se tratan a tiempo. El diagnóstico adecuado, la medicación y la conciencia con respecto a los remedios caseros de auto cuidado pueden contribuir de manera fructífera a prevenir las enfermedades cerebrales o acelerar el proceso de curación del existente. Es muy recomendable hablar con un profesional médico para comprender la dosis correcta de hierbas, efectos posteriores y alergias antes de considerar cualquier remedio casero para enfermedades cerebrales. En general, una dieta rica en nutrientes, ejercicios físicos y mentales regulares, una mente relajada y libre de estrés y, lo más importante, una actitud positiva y constructiva hacia la vida, pueden contribuir significativamente a la prevención y el tratamiento de enfermedades cerebrales.
¡Así que coma sano, manténgase activo, piense en positivo y disfrute de la vida!
