10 Formas de usar el Bicarbonato de Sodio para mejorar la Belleza y la Salud

El bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina que se disuelve en el agua y se puede utilizar para blanquear los dientes, combatir la acidez estomacal, limpiar la garganta y mejorar el rendimiento en los entrenamientos. Sin embargo, esta sustancia tiene muchas otras utilidades, pudiendo ser un buen tratamiento casero para:

1. Blanquear los dientes

Colocar un poquito de bicarbonato de sodio en la pasta de dientes y usar esa mezcla para cepillarse los dientes es una excelente forma de limpiar profundamente los dientes, removiendo el color amarillento y la placa bacteriana que tiende a acumularse en los lugares menos alcanzados por el cepillo. Cepillar los dientes con bicarbonato es bueno para la higiene bucal pero no debe realizarse más de una vez por semana para no quitar el esmalte natural de los dientes, que lo protegen contra las caries.

2. Combatir la acidez estomacal

Tomar 1 cucharadita de bicarbonato mezclado en medio vaso de agua es buena forma de combatir la acidez del estómago. Esto funciona porque el bicarbonato es una sustancia alcalina que neutralizará el exceso de acidez.

3. Exfoliar los pies para combatir el chorro

Agregar 1 cucharadita de café en 2 cucharas de jabón líquido es una gran forma de hacer un exfoliante casero muy eficaz para eliminar el olor de chulé de los pies. Simplemente frotar esa mezcla en los pies aún mojados, frotando todo el pie, entre los dedos y los rincones de las uñas. Esto funciona porque el bicarbonato es un excelente neutralizador de olores debido a su acción antifúngica, y por eso también se puede utilizar para eliminar la frieira de los dedos de los pies.

4. Hacer baño de asiento contra infección urinaria

Cuando los síntomas de infección urinaria, como urgencia para orinar, dolor y ardor cuando la orina pasa por la uretra, se encuentran presentes, se puede optar por un tratamiento casero que consiste en llenar una cuenca con 3 litros de agua y añadir 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en el agua hasta que se disuelva y permanecer sentado desnudo en esta agua durante unos 20 a 30 minutos. Esto reducirá la acidez en la región genital con una mejora de los síntomas, pero además es importante beber bastante agua. Ver lo que más puede hacer para combatir la infección urinaria. 5. Quitar las manchas oscuras de la piel

A veces, una buena exfoliación es suficiente para eliminar las manchas oscuras de la piel. Es posible hacer un exfoliante casero mezclando 1 cucharada de bicarbonato de sodio en 3 cucharas de una crema hidratante espesa, como el Nívea de la lata azul. Simplemente frotar esta mezcla en el área deseada diariamente durante el baño y observar que el tono de la piel quedará más uniforme en pocos días.

6. Mejorar los entrenamientos de carrera

El agua alcalina se puede tomar durante los entrenamientos de larga distancia, mejorando el rendimiento. Una buena forma de hacer agua común en agua alcalina es añadir 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua. Más información en: Beneficios del agua alcalina para el entrenamiento.

7. Lavar profundamente el cabello

Añadir 1 cucharada de café en un poquito de champú en las manos y mezclar transforma cualquier simple champú en un champú anti-residuos porque los pequeños gránulos del bicarbonato van a actuar como exfoliante, siendo útil para eliminar el exceso de oleosidad capilar , la caspa seborreica y aún puede ser útil para abrir las cutículas de los hilos, preparándolos para recibir una buena hidratación, como el sellado térmico. Ver como hacer ese tratamiento que deja los cabellos perfectamente hidratados.

8. Aclar las uñas

Mezclar 1 cucharadita de bicarbonato en medio limón exprimido es una excelente forma de quitar el color amarillento de las uñas. Basta con frotar esa mezcla en cada uña, y dejar actuar por algunos minutos, luego es sólo lavar, hidratar y aplicar filtro solar para no correr el riesgo de quemar la piel cuando salga al sol.

9. Exfoliar la piel antes de la depilación

Frotar un poco de bicarbonato de sodio mezclado con agua y un poquito de jabón líquido en las áreas que va a depilar es una gran forma de remover los pelos enclavados y abrir los poros, facilitando la retirada de los pelos indeseables . Lo ideal es hacer la exfoliación momentos antes de depilarse.

10. Gargarear contra la picazón en la garganta

La picazón en la garganta puede ser causada por alergia, irritación o infección, en ese caso mezclar 1 cucharada en medio vaso de agua tibia y hacer gárgaras con esa mezcla es una buena forma de eliminar los micro- -organismos que estén en la garganta, purificando esa región.