es.odysseedubienetre.beEl jugo de naranja es un buen remedio para la alta presión, ya que es rico en vitamina C y potasio, que funciona como un diurético natural, haciendo que los riñones eliminen más agua y sodio del organismo, lo que ayuda a reducir la presión.
Además, alimentos como la babosa, la berenjena y la papaya también son excelentes opciones para incrementar el jugo de naranja y traer más beneficios para la salud, como ayudar a retirar las grasas de las arterias, mejorar la circulación y controlar el colesterol, reduciendo también síntomas como taquicardia, hormigueos y dolores en el pecho.
La babosa incrementa ese jugo trayendo nutrientes que actúan como anti-inflamatorios y depurativos, ayudando a prevenir enfermedades cardíacas.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Exprimir las naranjas y batir la licuadora junto con la babosa, tomando enseguida, sin preferir sin endulzar. Hacer de 1 a 2 veces al día.
El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y que ayudan a afinar la sangre, facilitando la circulación en los vasos sanguíneos y reduciendo la presión arterial.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Golpear el jugo de las naranjas y el jengibre en la licuadora, tomando la mitad por la mañana y la mitad por la tarde.
El pepino tiene un alto poder diurético, lo que también ayuda a combatir la retención de líquidos, mejorar la circulación y reducir la presión arterial.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir el jugo de las naranjas y el pepino en la licuadora, bebiendo enseguida sin endulzar.
Es importante recordar que estos jugos no sustituyen a la medicación indicada por el médico cardiólogo, pero funcionan como un gran complemento para el tratamiento, que también debe incluir una alimentación pobre en sal y la práctica regular de actividad física. Vea otros remedios caseros para la alta presión en: Remedio casero para la presión arterial alta.
