es.odysseedubienetre.beEsta ensalada de frutas tiene menos calorías que normalmente porque se hace con frutas con pocas calorías y muchas fibras y agua y es por eso que es óptimo para adelgazar.
Las frutas seleccionadas para esta ensalada tienen pocas calorías negativas. Esto es, tiene menos calorías que las que el cuerpo necesita gastar en su digestión y, contribuyendo a la pérdida de peso.
Esta ensalada de frutas, para realmente ayudar a adelgazar, no debe ser consumida en exceso, ni mezclada con crema de leche, grosella o leche condensada.
Corte todas las frutas en trozos pequeños y colóquelo en una copa. Aproveche algunas tangerinas y naranjas y exprima retirando su jugo y luego añada a las frutas picadas.
Si usted está siempre pensando en la comida, vea cómo pensar delgado para perder peso más fácilmente.
