es.odysseedubienetre.beUn buen tratamiento casero para la anemia es tomar regularmente el jugo de ciruela negra. Esta fruta es una excelente fuente de vitamina A, cobre y hierro, siendo muy eficaz en el tratamiento en caso de anemia. Beber 2 vasos de ese jugo por semana, además de prevenir la anemia ayuda al intestino a funcionar mejor. Pero para vencer la anemia es necesario consumir diariamente alimentos ricos en hierro, como frijoles, coles y lentejas. Enriquecer el frijol con 1 remolacha es una buena forma de aumentar su contenido de hierro, siendo indicado especialmente para niños anémicos y embarazadas con anemia.
Ingredientes
15 ciruelas negras;
Para preparar este remedio casero agregue las ciruelas en un recipiente con agua hirviendo y déjelas en remojo durante toda la noche. Por la mañana bata las ciruelas en la licuadora junto con el agua en que se quedaron en remojo. El jugo debe ser cocido y está listo para ser bebido.
