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5 Pasos para calmar al bebé para Dormir toda la noche

El bebé se enfada y llora cuando tiene hambre, sueño, frío, calor o cuando el pañal está sucio y por eso el primer paso para calmar a un bebé que está súper agitado es satisfacer sus necesidades básicas. Sin embargo, los bebés también anhelos por cariño y por eso también lloran cuando quieren colo, 'conversar' o compañía porque tiene miedo de la oscuridad y porque no entienden el mundo a su alrededor.

Indicamos aquí algunas estrategias para relajar a un bebé que está muy agitado pero que necesita dormir cuanto antes:

1. Con una bola de Pilates

Esta actividad puede ser utilizada en bebés con más de 3 meses de vida, que es cuando él ya es capaz de sostener mejor el cuello. La actividad consiste en:

5 passos para acalmar o bebê para Dormir a noite toda

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Colocar al bebé apoyado de vientre hacia abajo en una bola lo suficientemente grande para que las manos y los pies del bebé no toquen el suelo;

  • Sujetar al bebé colocando las manos en la espalda del bebé y
  • Deslizar la bola unos centímetros hacia delante y hacia atrás.
  • Otra forma de relajar al bebé es sentarse con el bebé en el regazo en una bola de Pilates y quedarse "quicando" la bola suavemente usando el peso del propio cuerpo, como muestra la segunda imagen.

Hacer este ejercicio durante 3 a 5 minutos, es bueno porque el movimiento de oscilación de la bola es muy relajante y calma al bebé, pero es necesario que se siente seguro durante la actividad para que funcione. También es importante utilizar movimientos suaves para no estimular aún más al niño.

2. Dar un baño

Un baño caliente es una gran estrategia para dejar al bebé tranquilo. Dejar que el chorro de agua caiga sobre la espalda y los hombros del bebé durante unos minutos, mientras que la conversación con él tranquilamente puede ayudar a cambiar su estado de ánimo en poco tiempo. Si es posible, se aconseja dejar la luz más débil o encender una vela para hacer un ambiente más sereno.

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3. Hacer un masaje

Después del baño, se puede aplicar un aceite de almendras en todo el cuerpo, amasando suavemente todos los pabellones del bebé, masajeando el pecho, vientre, brazos, piernas y pies, además de la espalda y el trasero. Se debe aprovechar para mirar a los ojos del bebé y hablar con él de forma tranquila. Ver los pasos para hacer un masaje relajante en el bebé.

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4. Colocar canciones tranquilas

Las canciones que más calman a los bebés son las clásicas o sonidos de la naturaleza, pero las canciones instrumentales con enfoque en la guitarra o en el piano, también son excelentes opciones para dejar tocando en el coche o en la habitación del bebé, proporcionando un momento de relajación.

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5. ruido continuo

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El sonido continuo del ventilador, secador de pelo o de la lavadora se llama ruido blanco, que funciona tan bien como una radio fuera de la estación. Este tipo de sonido calma a los bebés porque el sonido se asemeja al ruido que el bebé oyó cuando estaba dentro del vientre de la madre, el lugar donde se sentía completamente seguro y tranquilo. Dejar uno de esos sonidos al lado de la cuna del bebé puede dejarle dormir de forma tranquila, toda la noche.

Pero además de seguir todos estos pasos, se debe tener en cuenta la edad del niño, porque es normal que un bebé recién nacido duerma sólo 2 o 3 horas y despierte con hambre, mientras que un bebé de 8 meses tiene más facilidad para dormir más de 6 horas seguidas.