Gargarejos para Garganta Inflamada

Los gargarejos hechos con agua tibia con sal, agua oxigenada, bicarbonato de sodio, vinagre, manzanilla o arnica son óptimos para garganta inflamada porque poseen acción bactericida, antimicrobiana y desinfectante, ayudando a eliminar los microorganismos.

Además, también ayudan a complementar el tratamiento para el dolor de garganta, que puede ser hecho con anti-inflamatorios prescritos por el médico, como el Ibuprofeno o Nimesulida, por ejemplo. Los tés y los jugos también pueden servir como remedio casero, echar algunos tés y jugos a la garganta inflamada.

Vea cómo preparar cada uno de ellos:

1. Gargarejo de agua tibia con sal

• Cómo hacer: Añadir 1 cucharada de sal en 1 vaso de agua tibia y mezclar bien hasta que la sal quede imperceptible. Después, colocar un buen trago del agua en la boca y gárgarse por el máximo de tiempo que pueda, escupiendo el agua a seguir. Repetir el procedimiento dos veces seguidas.

2. Gargarejo con manzanilla

• Cómo hacer:Añadir 2 cucharaditas de hojas y flores de manzanilla en 1 taza de agua hirviendo y mantener en un recipiente cubierto por al menos 10 minutos. Coar, hacer una gargarejo durante el máximo de tiempo posible, escupiendo el té y repitiendo dos veces más. Se recomienda hacer un té nuevo cada vez que se gane.

3. Gargarejo con bicarbonato de sodio

• Cómo hacer:Añadir 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua tibia y mezclar bien hasta que el bicarbonato esté completamente disuelto. Dar un trago, hacer una gargarejo en el máximo de tiempo que conseguir y escupir, repitiendo 2 veces seguidas.

4. Gargarejo con vinagre

• Cómo hacer:Añadir 4 cucharadas de vinagre y 4 cucharadas de agua en 1 taza y hacer una gargarejo durante el máximo de tiempo que se obtenga, y luego escupir la solución.

5. Gargarejo con agua oxigenada

• Cómo hacer:Añadir 2 cucharadas de agua oxigenada 10 volúmenes en 1 vaso de agua y mezclar para que la solución esté bien diluida. A continuación, dar un trago, hacer una gargarejo durante el máximo de tiempo posible, escupir y repetir 2 veces más.

6. Gargarejo con arnica

• Cómo hacer:Añadir 1 cucharadita de hojas secas de arnica en 1 taza de agua hirviendo y dejar cubierto por lo menos 10 minutos. Coar y gargarear durante el máximo de tiempo que se pueda, escupiendo después el té. Repetir 2 veces más.

Las gárgaras que hemos indicado aquí deben hacerse al menos 2 veces al día, mientras los síntomas persisten. Si nota que tiene pus en la garganta puede ser más difícil conseguir gargarejar y en ese caso, la toma de antibióticos es más aconsejada.

Los niños menores de 6 años pueden no ser capaces de gárgarse correctamente, con el riesgo de tragar la solución, lo que puede aumentar la incomodidad, por lo que no está indicado para las edades inferiores a 5 años. Los ancianos y las personas con dificultades para tragar también pueden tener dificultad para gargarear, siendo contraindicado para ellas.

Otras soluciones naturales

Vea cómo hacer otros grandes tés que también sirven para gargarejos y otros remedios caseros para combatir la inflamación de la garganta en ese video: