es.odysseedubienetre.beEl inhibidor del hambre puede ser un medicamento, alimento o remedio casero que tiene el efecto de disminuir el apetito y la cantidad de comida y calorías consumidas, ayudando en el proceso de adelgazamiento. Sin embargo, es importante recordar que usar sólo el inhibidor del hambre no es suficiente para hacer adelgazamiento, pues se debe hacer una alimentación sana y equilibrada, con poco azúcar y grasa para acelerar y aumentar la pérdida de peso.
Así, vea a continuación 5 remedios o alimentos que ayudan a disminuir el hambre. La Spirulina es una alga microscópica rica en minerales, vitaminas y proteínas importantes para el buen funcionamiento del organismo, y puede ser encontrada como un suplemento en polvo o en forma de comprimidos.
Además de ayudar a disminuir el apetito y aumentar la sensación de saciedad, tomar Spirulina diariamente también ayuda a controlar el colesterol, la diabetes y mejorar la salud del intestino, la piel y el cabello. Ver como consumir Spirulina para adelgazar. El cromo es un mineral que ayuda a adelgazarse por aumentar la actividad de la hormona insulina, lo que facilita el control del hambre y la producción de músculos.
Pera
La pera es la fruta con el poder más fuerte de inhibir el apetito, pues es rica en agua y fibras, y el azúcar de la fruta es liberado poco a poco en la sangre, haciendo que el hambre tardará más tiempo para llegar.
Té de Manzana
La cáscara de la manzana es rica en fibras solubles, que llenan el estómago y dan la sensación de saciedad, disminuyendo el apetito. Para hacer el té, se debe picar una manzana con cáscara y semillas y colocar para hervir por 10 minutos en 1 taza de agua.
Sibutramina
La sibutramina es un medicamento utilizado para ayudar en las dietas de adelgazamiento porque actúa aumentando la saciedad y disminuyendo el hambre, pero que sólo debe tomarse según orientación médica.
Para ayudar en la pérdida de peso, vea:
Todo lo que usted puede hacer para adelgazar rápido
