Entender lo que es el Raquitismo

Esta enfermedad puede tener varias causas, pero las más comunes involucra la carencia de vitamina D o de calcio, y su tratamiento se hace a través de la toma de suplementos multivitamínicos orientados por el médico.

Principales alteraciones asociadas al Raquitismo

Algunos de los principales síntomas del raquitismo incluyen:

Problemas en los dientes, como retraso en el crecimiento de los dientes o esmalte frágil;

• Reluctancia del niño para caminar o cansancio fácil;
• Retraso en el desarrollo y el crecimiento del niño;
• Huesos débiles, con mayor tendencia a fracturas.
• Además, en los casos más graves el raquitismo puede causar deformaciones en el esqueleto, que pueden incluir piernas arqueadas, espesamiento y deformación de los pulsos, tobillos o rodillas, huesos del cráneo blandos y alteraciones de la estructura de la columna. Conozca todos los síntomas del Raquitismo haciendo clic aquí.

Cuando también existe carencia de calcio en el organismo, pueden surgir otros síntomas aparte de los mencionados, como espasmos y calambres musculares y hormigueo en las manos y en los pies, por ejemplo.

Causas del Raquitismo

La principal causa del raquitismo es la carencia en vitamina D, que afecta la estructura y el desarrollo de los huesos. Esto sucede porque el calcio es mejor absorbido cuando hay ingesta de alimentos ricos en vitamina D, y por eso, cuando hay carencia de vitamina D a su absorción se ve afectada. Además, el raquitismo también puede ser causado por la carencia en calcio, que es fundamental para el desarrollo óseo.

Existen también otras formas más raras de raquitismo, que se originan en mutaciones genéticas u otras condiciones que afectan la forma en que los minerales y las vitaminas son absorbidas por el cuerpo.

Como el hecho del Diagnóstico

El diagnóstico del Raquitismo puede ser hecho a través de la realización de un examen físico, donde el médico evalúa si los huesos están blandos o doloridos.

Además, para confirmar el diagnóstico, el médico puede también solicitar la realización de otros exámenes, como rayos X a los huesos o exámenes de sangre que evalúen la cantidad de vitamina D y de calcio en la sangre. El tratamiento del raquitismo se basa en la reposición de vitamina D en el organismo, a través de la ingestión de complejos multivitamínicos o de alimentos ricos en vitamina D, como aceite de hígado de bacalao, salmón, jurel, huevo cocido o sardinas enlatadas. Ver más alimentos ricos en vitamina D en alimentos ricos en vitamina D. Además, otra manera de aumentar los niveles de esta vitamina en la sangre es a través de la exposición solar diaria, y se recomienda tomar entre 10 y 15 minutos de sol al día.

Cuando el raquitismo es causado por la carencia en calcio, su reposición puede ser hecha a través del consumo de alimentos ricos en calcio como brócoli, repollo o derivados de la leche, como leche, queso y yogurt, por ejemplo. Ver otros alimentos ricos en calcio en alimentos ricos en calcio.

Cuando existe riesgo de desarrollar raquitismo

Cualquier niño puede desarrollar raquitismo, pero el riesgo de esta enfermedad puede ser mayor en:

Niños con piel oscura, ya que tienen mayores necesidades de vitamina D;

Bebes hasta los 4 años de edad, pues necesitan entre 8,5 a 10 microgramos de vitamina D por día;

Mujeres embarazadas o amamantando, que necesitan compensar las exigencias nutricionales naturales de estos períodos.

• Los niños pequeños son los que presentan un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad, ya que su rápido crecimiento aumenta las necesidades de vitamina D y calcio necesarias para el desarrollo y el fortalecimiento de los huesos.
• La mejor forma de prevenir el surgimiento del Raquitismo es a través de la toma de suplementos ricos en vitamina D indicados por el médico o nutricionista, así como es importante seguir una dieta balanceada y tomar el sol siempre que sea posible.