es.odysseedubienetre.beEl té de anís es un té sabroso y único que se puede disfrutar durante todo el año como una bebida llena de nutrientes con una serie de beneficios para la salud.
El té de anís es un té de hierbas preparado con semillas y hojas de la planta de anís, que lleva el nombre científico Pimpinella anisum. El anís se ha cultivado y utilizado ampliamente en Oriente Medio y la región mediterránea durante miles de años, como ingrediente culinario y como elemento de las prácticas de salud naturales. Como herramienta medicinal, el anís se suele preparar en un té, aunque también se busca el aceite esencial de estas semillas.
El anís tiene un sabor muy reconocible, similar al regaliz, el estragón y el hinojo, y aunque esto lo hace desagradable para algunas personas, sigue siendo muy popular.
Los beneficios para la salud más importantes del té de anís incluyen aliviar los problemas de digestión, tratar la tos, el asma y el dolor de garganta, aumentar la inmunidad, estimular el apetito y calmar las condiciones inflamatorias, entre otros.
Uno de los usos más antiguos del té de anís es como un laxante suave. Beber este té cuando se siente un poco bloqueado puede estimular rápidamente los movimientos en el colon y aliviar los síntomas de estreñimiento. 
Este té tiene una serie de ingredientes activos y compuestos antiinflamatorios que lo hacen una bebida relajante y relajante, tanto mental como físicamente, como en el caso de artritis, gota, dolores de cabeza y lesiones crónicas.
Con compuestos antivirales y antibacterianos en estas semillas poderosas, una taza de este té lo convierte en un excelente refuerzo del sistema inmunológico, además de los diversos antioxidantes que se encuentran en esta bebida.
Funcionando como un agente expectorante y antiinflamatorio, este té puede calmar cualquier irritación en las vías respiratorias, aliviar su necesidad de toser y calmar los dolores de garganta, al tiempo que neutraliza la infección subyacente o el agente patógeno que causa los síntomas.
Aunque el uso de cualquier remedio herbal durante el embarazo o la lactancia materna se debe hacer con cuidado, hay buena evidencia de que el té de anís puede aumentar la producción de leche y la lactancia, en caso de que tenga problemas para mantener a su bebé alimentado.
Hay mucha evidencia anecdótica de que el té de anís puede ayudar a estimular el apetito, ayudando a las personas que se están recuperando de una cirugía o enfermedad, así como a aquellos que sufren de un trastorno de la alimentación.
El anís tiene ciertas propiedades que imitan a las hormonas y la capacidad de regular las fluctuaciones de las hormonas en el cuerpo, ayudando a todo, desde los problemas del sueño hasta el síndrome premenstrual. Incluso puede estimular la menstruación.
Hacer su propio té de anís en casa es bastante simple y solo requiere semillas de anís secas. También puede hacer decocciones o infusiones (brebajes más débiles) con hojas secas o semillas frescas.
Hay algunos efectos secundarios, que debe tener en cuenta, antes de agregar el té de anís a su dieta. Estos efectos secundarios incluyen interacciones con otros medicamentos, reacciones alérgicas y posibles complicaciones en el embarazo.
Interacciones con la drogas
Los estudios han encontrado que el té de anís puede tener interacciones negativas con ciertos medicamentos, particularmente aquellos para la regulación hormonal. Dado que el anís puede simular parcialmente el estrógeno en el cuerpo, puede hacer que la medicación hormonal, como el control de la natalidad, sea menos efectiva. Otra investigación afirma que puede interferir con ciertos medicamentos contra el cáncer.
Ver también
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21 asombrosos beneficios del anísReacciones alérgicas
Ha habido una serie de informes de reacciones alérgicas al té de anís, incluidos los de los sistemas respiratorio y gastrointestinal. Si bien las reacciones son generalmente leves, y en respuesta a una cantidad excesiva de té que se bebe, existen alergias a esta hierba.
