es.odysseedubienetre.beEl té mormón tiene bastantes beneficios para la salud impresionantes, incluida su capacidad para reducir la presión arterial, promover la salud respiratoria, mitigar las alergias, aumentar la energía, estimular el sistema inmunológico y proteger contra las infecciones renales.
El té mormón es un nombre común para un té hecho de Ephedra nevadensis, un pequeño arbusto que es nativo del oeste de América del Norte. Las diversas especies del género Ephedra crecen en todo el mundo pero tienen cualidades y composiciones químicas similares. Estas plantas también se han utilizado durante miles de años en la medicina tradicional, principalmente como un remedio para los resfriados, la congestión, la tos y las alergias. Existe una fuerte propiedad estimulante en estos tés, debido a la presencia de ciertos taninos y alcaloides que se comportan de manera similar a las anfetaminas.
Sin embargo, existe cierta controversia en torno a este té, ya que algunas plantas de Ephedra contienen un ingrediente activo, la efedrina, que solía encontrarse en muchos descongestionantes de venta libre. Es un poderoso estimulante y puede ser adictivo, y ha dado lugar a una serie de muertes que condujeron a su disminución en popularidad y uso.
Usar la hoja completa de la planta para hacer té, en lugar de extraer los potentes ingredientes activos, hace uso de la tetera en cantidades moderadas. Además, el té mormón se elabora a partir de Ephedra nevadensis, que no contiene efedrina.
Estos compuestos fueron una vez extraídos de otras plantas de Ephedra y utilizados como ingredientes en suplementos para bajar de peso y medicina para el resfriado, pero debido al aumento del riesgo de eventos cardiovasculares al tomar estos medicamentos, la efedrina y la pseudoefedrina ya no están incluidas en la mayoría de los medicamentos. Mucha gente mezcla el té mormón con efedra, pero el té mormón tradicionalmente no incluye efedrina. Aun así, es importante que solo tome este té con moderación, ya que el té es bastante poderoso y aún tiene ciertos efectos secundarios notables.
Los beneficios para la salud del té mormón incluyen aumentar la energía, disminuir la presión arterial, suprimir las reacciones alérgicas, eliminar la tos y los resfriados, estimular el metabolismo, proteger contra las infecciones renales y ayudar a los esfuerzos de pérdida de peso. La mayoría de estas propiedades se deben a los altos niveles de taninos y otros alcaloides.
Aunque este té tiene propiedades estimulantes, los informes anecdóticos y tradicionales muestran que también puede disminuir la presión arterial, que puede ser el resultado de ciertos antioxidantes que se encuentran en este té. Esto puede reducir el riesgo de aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Los taninos que se encuentran en el té mormón son capaces de secar y eliminar la producción de moco, que es el síntoma más común de los resfriados. Esto elimina el moco y la flema donde las bacterias y otros patógenos pueden esconderse y prosperar, lo que lleva a una recuperación más rápida.
Uno de los usos más apoyados del té mormón es para aquellos que sufren de alergias. El té no solo puede ayudar a secar las mucosidades y aliviar la congestión, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden minimizar la respuesta alérgica del cuerpo.
Como sustancia estimulante, este té especial puede aumentar la tasa metabólica del cuerpo, lo que puede ayudar con los esfuerzos de pérdida de peso, y también permite que el cuerpo funcione a su máxima capacidad. Sin embargo, beber una cantidad excesiva de este té puede poner presión sobre el metabolismo, por lo tanto, siempre beba con moderación.
Se están realizando investigaciones sobre el efecto del té mormón en las infecciones renales y de la vejiga; Los primeros resultados muestran que puede ser efectivo, pero solo cuando se consume en cantidades moderadas. Beber demasiado puede causar mal funcionamiento del riñón y la vejiga.
Durante muchos años, las personas han considerado el té mormón como una herramienta para perder peso, lo que puede explicarse por su impacto en el metabolismo y la leve supresión del apetito que causa. Esto puede mantener sus antojos de refrigerios entre comidas bajo control y ayudarlo en sus objetivos de pérdida de peso.
Si a menudo te sientes lento o fatigado, el té mormón puede proporcionar un estallido energético excelente en tu día, sin los efectos secundarios de otras bebidas con cafeína. Nuevamente, beber demasiado de este té o confiar en él con demasiada frecuencia puede tener efectos negativos en su salud y en sus niveles de energía.
¡Es bastante fácil hacer té mormón en casa, y solo requiere la variedad adecuada de planta de Ephedra y agua caliente! Es importante seleccionar las especies adecuadas, ya que el verdadero té mormón solo proviene de Ephedra nevadensis, y es una de las variedades más seguras de esta hierba.
Ingredientes
Receta
Hay algunos efectos secundarios del té mormón cuando se consume en grandes cantidades, incluyendo malestar estomacal, sudoración, estreñimiento, riñón y daño hepático.
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7 asombrosos beneficios del té de cocaOtros nombres para el té mormón
El té mormón tiene muchos nombres diferentes, incluyendo el té Brigham, jointfir, ma huang (chino) o el té de pino común. Como la planta crece en cinco continentes diferentes y se ha utilizado durante al menos 7.000 años (¡y posiblemente hasta 60.000 años!), Han surgido muchos nombres diferentes. Las diferentes versiones de este té están hechas de diferentes especies dentro del género Ephedra, que pueden darle al té una variedad de efectos en otros países. Siempre revise para ver qué especie de planta se usa para preparar este poderoso té, ya que algunos pueden contener esos compuestos peligrosos, efedrina y pseudoefedrina.
