es.odysseedubienetre.beLa debilidad generalmente está relacionada con el exceso de trabajo o estrés, que llevan al cuerpo a gastar más rápidamente sus reservas de energía y minerales.
Sin embargo, niveles muy elevados o frecuentes de debilidad también pueden ser un signo de alguna enfermedad que está debilitando el organismo, como la anemia, y, en estos casos, además de utilizar remedios caseros también es muy importante consultar a un médico general para identificar si hay algún problema e iniciar el tratamiento adecuado.
Este jugo es muy rico en vitaminas y hierro que ayudan a mantener la buena disposición durante el día a día, siendo el aliado perfecto para quien pasa el día corriendo entre tareas. Sin embargo, como también tiene altos niveles de hierro, debido a la presencia de la espinaca y la col, también puede ayudar a las personas que están haciendo tratamiento para la anemia.
Ingredientes
Modo de preparación
Bata todos los ingredientes en la licuadora y beba a continuación. Si es necesario, se enferma con una pequeña cuchara de miel, jarabe de agave o edulcorante stevia, por ejemplo. Lo ideal es beber hasta 2 vasos de este jugo al día.
El ginseng es un excelente estimulante de la síntesis de proteínas y, por lo tanto, mejora el funcionamiento del cerebro y reduce el cansancio mental. Además, esta planta medicinal también ayuda a evitar otras enfermedades, como la diabetes.
Esta infusión es perfecta para quienes sufren constantemente con el exceso de estrés, sin embargo, no debe ser ingerida por embarazadas, niños menores de 12 años o por quienes están haciendo tratamiento para la depresión, las enfermedades del corazón o el asma.
Ingredientes
Modo de preparación
Coloque la raíz de ginseng en una taza de agua hirviendo y deje reposar durante 5 minutos. Después, coja y beba hasta 4 tazas al día.
Este jugo contiene varios tipos de frutas y, por lo tanto, es muy rico en varios tipos de vitaminas, minerales y glucosa. De esta forma, es una excelente forma de energía para el organismo, siendo perfecto para quien siente mucho cansancio en el cuerpo, especialmente debilidad en las piernas o mareos frecuentes, por ejemplo.
Además, como tiene espinaca, este jugo también se puede utilizar para aliviar el cansancio durante el tratamiento de la anemia, por ejemplo.
Ingredientes
Modo de preparación
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y bata hasta obtener un jugo homogéneo. Idealmente, se debe beber 2 a 3 veces al día, especialmente en los días de más estrés, como presentaciones importantes o pruebas.
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