es.odysseedubienetre.beUn esguince de tobillo es una situación común, que puede ser solucionada en casa, y generalmente la persona se recupera en 3 a 5 días, habiendo disminución del dolor y de la hinchazón. Sin embargo, cuando surgen síntomas como dificultad para colocar el pie en el suelo y caminar normalmente se recomienda hacer fisioterapia para recuperarse más rápido.
Cuando la persona tuerce el pie porque 'pisa en falso' pueden haber lesiones en los ligamentos del tobillo. Mientras que las lesiones más leves pueden ser tratadas en casa, las lesiones que presentan rouxidón en el frente y en el lateral del pie, además de dificultad para caminar son indicativos de que hay que hacer fisioterapia.
Más información sobre la gravedad de la lesión y cómo es el tratamiento para los casos más graves.
A pesar de ser posible tratar un esguince de tobillo leve, de grado 1, en casa, el fisioterapeuta es el profesional más indicado para evaluar la lesión e indicar la mejor forma de rehabilitación, especialmente cuando hay complicaciones como lesión en los ligamentos.
Los pasos siguientes muestran lo que hay que hacer para recuperarse de una luxación de tobillo en la casa:
En una luxación de tobillo las partes que más sufren son los ligamentos y en los casos más graves puede ocurrir fractura de algún hueso de la pierna o del pie. Con los ligamentos rotos o lesionados el tobillo tiene una menor estabilidad, dificultando el caminar y causando mucho dolor en el local. Por eso, en las lesiones más graves el tratamiento casero no es suficiente, siendo necesario hacer fisioterapia.
Las lesiones más simples tardan hasta 5 días para recuperarse completamente, pero en el caso de lesiones más graves, si hay rojez, hinchazón y dificultad para caminar, el tiempo de recuperación puede tardar hasta cerca de 1 mes, siendo necesario hacer la rehabilitación.
