es.odysseedubienetre.beEsta receta de helado de té verde con jengibre es bueno para la retención de líquidos porque tiene té verde y melón que tienen propiedades diuréticas.
Para eliminar la retención hídrica es importante beber 1,5 a 2 litros de agua al día. La retención hídrica prolongada puede ser signo de insuficiencia renal y puede provocar presión arterial elevada, por lo que es importante buscar un cardiólogo.
Cortar el jengibre en rebanadas y llevar al fuego con las 2 tazas de té de agua. Hervir por 3 minutos. Retirar del fuego, añadir los sobres de té verde y dejar en infusión durante unos 5 minutos. Descartar los sobres y el jengibre. Añadir las 2 cucharadas de miel y las 4 cucharas de jugo de limón. Dejar enfriar. Golpear el melón en la licuadora y mezclar con media taza de agua de coco. Agregar a la mezcla del té y mover. Dividir en 6 formas para picolé y llevar al congelador por lo menos 6 horas.
Para ayudar al riñón a funcionar mejor y disminuir la retención de líquidos, se puede hacer una dieta detox de sólo 2 a 3 días, ver como:
Para eliminar la retención hídrica es también importante beber de 1,5 a 2 litros de agua por dia. La retención hídrica puede ser signo de insuficiencia renal y puede provocar presión alta por lo que es importante buscar un cardiólogo.
